مجتمع رجيم - عصير فواكه صحي بالصور

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- مشروبات طبيعية للحمية (https://forum.rjeem.com/f292.html)

- - عصير فواكه صحي بالصور (https://forum.rjeem.com/t22582.html)

عصير فواكه صحي بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عصير الفواكه مناسب للصيف

مقاديره

نحتاج الى

1 موز

1كاس زبادي بنكهة الفراوله

1 كاس توت العليق

1 كاس العنب البري

1 كاس فراوله

عصير المانجو

الخطوات واضحه بالصور كما سترين

وضع الموز مع تقسيمه الى نصفين بالخلا ط ومن ثم وضع العنب البري عليه وبعدها التوت وبعدها الزبادي

وعليها قطع الفراوله وعصير المانجو :wub:

وبالعافيه على قلوبكم

اتمنى اعجبكم وبانتظار ردودكم :wub:

ملاحظه

هذاالعصير من المشروبات الامريكيه

بالنسبه للفواكه مو شرط تكون طازجه حتى مجمده عادي مثل ماهو موجود بالصور

رد: عصير فواكه صحي بالصور

يسلموا قلبي على المرور فديتك :wub:

رد: عصير فواكه صحي بالصور

شكراااا عا العصييير الروووووووعة:smiling: