دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم
 

السلام عليكم يا احلى وردات
عامللكم اكلة صحية ومناسبة جدا للرجيم
وهى دبابيس الفراخ فى الفرن
المكونات
كيلو دبابيس فراخ
نص كيلو بصل مقطع صغير
2حبة طماطم مقطع صغير
2ملعقة زيت زيتون
بهارات(م ص زنجبيل+م ص سماق+ م ص فلفل اسود+م ص شطة+ملح)
1/2 ليمونة


http://img21.imageshack.us/img21/9098/5cc390aee0.jpg

وبعدين اخلطى جميع مكونات التتبيلة جيدا
واخلطيهم بالدبابيس ورصيهم فى صينية واتركيها ساعة قبل الطهى
يبقى شكلها كدة



http://img13.imageshack.us/img13/8664/ab40f7efd4.jpg
حطيها فى الفرن حتى تمام الطهى ويكون شكلها كدة




http://img12.imageshack.us/img12/8674/5295e0d8ce.jpg

وتقدميها كدة و بالهنا على احلى وردات

يارب تعجبكم اولى موضوعاتى المصورة








http://img17.imageshack.us/img17/3228/2ce3d9ca61.jpg


ملحوظة


لو تحبى تخلى الاكلة صحية مليون % ممكن تنزعى الجلد وتستغنى عن الزيت


اما بقى لو عايزة الطعم حكاية ممكن تزودى على التتبيلة كوب زبادىوزملعقة دقيق حتديكى نتيجة هايلة فى طعم الصوص بتعها











وياااااااااارب تعجبكم

رد: دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)
 

شكلها حلو اوي و سهلة كمان .... و ننتظر المزيد .... :grin::grin::grin:

بس معلش الصور كبيرة جدا حاولي تصغريها شوية يا عين التسنيم .... و شكراااا كتير .... :grin:

رد: دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yasooo:
شكلها حلو اوي و سهلة كمان .... و ننتظر المزيد .... :grin::grin::grin:

بس معلش الصور كبيرة جدا حاولي تصغريها شوية يا عين التسنيم .... و شكراااا كتير .... :grin: شكرا حبيبتى ياسوووو على ذوقك
بس بالنسبة للصورة دى اول تجربة لى اعذرينى لحد ما اتعلم
المهم انك تجربى الاكلة وتقوليلى رأيك اظنها سهلة عليكى

رد: دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)
 

رد: دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)
 

يسلمووووووووووو ويعطيكِ العافيه خيتووووووووه

رد: دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)
 

و انا اول ما شفت الموضوع بقول شو هالدبابيس دبابيس

اول ما شفت الصورة عرفت انها فخدة الجاجة :icon10:



يلا منظرهم حلو

صحين و عافية يسلموا ايديكم