|
رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر 15 كيلو في الشهر -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم الدكتور ربيع وهو ريجيم صحي جدا لاحتوائه اكثر شي على التمر والحليب والريجيم يخسس 15 كيلو في الشهر الواحد اذا مشيتي عليه بكل حذافيره الفطور 5 تمرات - كوب حليب الضحى كوب نسكافي بدون سكر الغداء سلطة على كيف كيفج حطي فيها اللي تحبينه - روب - حبتين كيوي او بيضتين - روب - سلطة خفيفة او علبة تونة - سلطة - روب ممكن تخلطين التونة مع السلطة المغرب 3 حبات تمر - كوب حليب او روب العشاء حبتين فاكهة - روب او سلطة - روب او ممكن تشربين كوب عصير برتقال كبير |
رد: رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر واااايد حلو الرجييييم تسلمين يد الكاتبة |
رد: رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر يسلمو ايديكي :grin::grin::grin: |
رد: رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر والله الرجيم حلو تسلم يدك |
رد: رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر |
رد: رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر رجيم رائع تسلم ايدك |
| الساعة الآن 01:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0