تخفيف الوزن بدون رجيم طريقة سهلة لإنقاص الوزن ومجربة (الطلوع والنزول على الدرج باليوم 50 مرة بين كل عشر مرات أستراحة دقيقتين)kiss |
بس انتي متاكدة اومجربة لانو رياضة بدون رجيم تصبح لياقة وليس رجيم |
واااااو انااا وزني 80 ونص وفي خاااطري اصيييير وزني 40 ورشيقه |
ياناس اغى اخفف وزني وش اسوي غير هذه الطريقه |
شكراً جداً بس ده صعب قوى |
طيب هيني رديت خلينا نشوف |
الساعة الآن 07:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0