مجتمع رجيم - الطريقة السليمة للعناية بالمهبل !!

كيف استطيع المحافظة على صحة مهبلية جيدة

الكثير من النساء يتساءلن عن الروائح و السوائل المهبلية ، و ما هو الطبيعي منها

مهبل كل امراة فريد من نوعه، مع ان كل المهابل لها خاصيات مشتركة، كل امراة لها روائحها و سوائلها المهبيلة التي تتنوع كميتها حسب الدورة الشهرية.

المهبل ينتج سوائل نتيجة للاثارة الجنسية و الحركة الجسمة. قد تلاحظون في ملابسكم الداخلية بقعا صغيرة بيضاء او مصفرة مع رائحة مميزة غير كريهة.

هذه الاعراض طبيعية.

انه من الجيد ان نهتم بعلامات النظافة في جسمنا. فعندما نعرف ما هو الطبيعي ، نستطيع اكتشاف اي تغير بسرعة ، و استشارة طبيب اذا احتاج الامر.

كيف اتفادى تطوير تهيج المهبل

في الغالب، تستطيعون تفادي تطوير التهيج المهبلي بابقاء المنطقة جافة و مشبعة بالهواء ، و لاجل هذا ، يجب

• ارتداء ملابس داخلية قطنية
• تبديل الحفاظات بانتظام ، على الاقل كل ثماني ساعات
• تفادي استعمال الرذاذات و مزيلات الرواح المهبلية
• عدم استعمال الحفاظات المعطرة
• اكتشاف امكانيات اخرى غير الحفاظات
• نزع ملابس السباحة و الملابس الرياضية مباشرة بعد القيام بنشاط
• تفادي ارتداء ملايس ضيقة او غير قطنية مباشرة على البشرة
• التنظيف يكون من الامام الى الخلف بعد التبول او البراز
• تجنب الاكثار من النشاط الجسمي في الامكنة الساخنة و الرطبة مثل السونا او الايروبيك

هل يجب علي اللجوء الى الدوشات المهبلية???

الدوشات المهبلية غير ضرورية و لا منصوح بها لانها تشوش التوازن الطبيعي و الحموضة المهبلية ، و هي تزيد مخاطر الاصابة بالتهيج
الدش المهبلي يدخل المياه او المستحضرات داخل التجويف المهبلي لاخارج السوائل او آثار الدم بعد الدورة الشهرية

مهبل كل امراة هو عضو ينظف نفسه بنفسه وهو مجهز بمواد واقية.
الطريقة الصحية الوحيدة لتنظيفه هو تركه يتنظف بنفسه.
اغسلي مدخل المهبل يوميا بالماء الدافيء، و اجتنبي استعمال الصابونات المعطرة .

عند بعض النساء ، استعمال أي واحد من هذه المواد يسبب لها تهيجا
بعض النساء يعمدن الى الدوشات المهبلية بعد العلاقة الجنسية لتفادي وقوع الحمل او لتفادي اخطار الامراض التي تنتقل عبر العلاقة الجنسية.

الدوشات المهبلية غير منصوح بها كطريقة مانعة للحمل.و قد تدفع بالمني اكثر الى داخل المهبل و هي فوق هذا لا تنقص احتمال الاصابة بالامراض المتنقلة جنسيا.

ما هي الاسباب الاخرى لامراض المهبل؟؟؟؟

بعض المضادات الحيوية و البكتيريات الطبيعية تبدل توازن الحموضة الطبيعية للمهبل، القلق ، المرض و التغيرات الهرمونية تجعل المهبل قابلا للتهيجات.

الامراض المتنقلة جنسيا و التعفنات الخميرية تكون من الاسباب المهمة للتهيج المهبلي

استشيري طبيبك اذا رايت احد هذه الاعراض:

• حكة
• تهيج او الم
• الاحساس بالحرقة عند التبول
• زيادة في السوائل المهبلية او سوائل غير طبيعبة
• انتفاخ الشفرين الغليظين
• نزيف
• الم خلال الممارسة الجنسية
• روائح كريهة او الام في البطن

لا تحاولوا تشخيص المرض بانفسكم لان بعض الاعراض تكون انذارا لمرض يجب علاجه، و اخرى قد تكون غير خطرة
الطبيب هو الذي يقرر اذا كنتم بحاجة الى دواء او علاج آخر.
اذا لم يتم علاج هذه الامراض ، قد تؤدي الى اخطار صحية في المستقبل