مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   وصفات اللحوم (https://forum.rjeem.com/f20.html)
-   -   السى فود (https://forum.rjeem.com/t3002.html)

سحر هنو 09-02-2007 01:04 PM

السى فود
 
ربع جمبرى
ربع سبيط
3 كابوريا
10 جندوفلى
قطعة **دة
5 ملاعق دقيق
بصل ثوم كرفس بقدونس
الجمبرى والسبيط يوضعو فى حلة وعليهم بصلة كبيرة طرنشات و3 فصوص ثوم مدقوق وملح وكمون وفلفل اسود وفلفل اخضر
ويتركو على النار لحد ما يستوو
ويكون الجمبرى بقشرة ولما يستوو اصفيهم واقشر الجمبرى و انقى السبيط واقطعهم قطع مش صغيرة قوى

واركن الشوربة اضع نفس الخليط من الخضرو وخلافة على الكابوريا و الجندوفلى ولمل يستوو اصفيهم وافرغ الجندوفلى

واقسم الكابوريا نصفين واحاول افرغ اللحم منها قدر المستطاع واضع شوربة الكابوريا والجمبرى على بعض واحمر شوية

دقيق بال**دة لما يبقى لونها دهبى ثم اضيف الشوربة وكوب كبير لبن ولما يغلو اضع ااكابوريا والجندوفلى والسبيط وال

جمبرى ومعاهم 2 مكعب ماجى ويغلو واطفى وان شاء اللة يعجبكم واللة زوجى بيتهبل عليها

تالة 09-02-2007 05:53 PM

يعطيك ألف عافية سحر

saso fay 09-26-2007 12:41 AM

تسلم الايادى يا سحورة

tiibaalex2007 09-29-2007 08:31 PM

سلم ايديكىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

سحر هنو 12-29-2007 01:44 PM

:) شكرا على مروركم الجميل ربنا ما يحرمنى منكم:)

sagda 12-29-2007 06:50 PM

تسلم ايدك وفى اتظار جديدك


الساعة الآن 01:01 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0