مجتمع رجيم - بـشـرتك والـصـيـف ( ارجو التثبيت

مــــــرحــــــــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــــــــــآ . . . . . ,

بشرتكـ والصيف . . . . ,

هناكـ عوامل معادية للبشرة يجب

تجنبها , حتى تحتفظ البشرة بجمالها

ونعومتها ونضارتها وطراواتها

خصوصآ في فصل الصيف وحرارته

الملتهبة , ويأتي على رأس هذه القائمه :

الصابون :-

لأنه منظف عدواني يعمل علىا افساد

الطبقة الخارجية الواقية للجلد , ويضخ

الشحوم والدهون ألى السطح , لذلك

ينصح الخبراء باستعمال منظفات البشرة

الخالية من الصابون أو أي مستحضر

لإزالة المكياج .

القهوة :-

لأنها تسبب اتساع المسام مما يجعل

البشرة تسخن وتفرز العرق بكترة

فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها

للحفاظ على طرا وتها , لذلك ينصح

المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل

فنجال قهوة لتعويض الفاقد .

الشمس :-

حيث انها العدو الأول للـبشرة لأن الأشعة

فوق البنفـــفــســـجــيـــة التي ترسلها تهاجم

البشرة وتسبب جفافها , لذلك ينصح

المتخصصون بضرورة استعمال مرطب

للبشرة لحمايتها من اشعة الشمس خاصة

في فصل الصيف .

الحمام أو الدش الساخن :-

لأنه يؤدي إلى تكسير طبقة الدهون التي

تغطي الجلد وبالتالي يتسبب في جفافها ,

لذلك ينصح بضرورة ألا يستغرق الدش

فترة طويلة مع اهمية الاستحمام بماء

فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب

التجفيف مباشرة .

العرق :-

يعتبر من أل اعداء البشرة لأنه يسبب

جفافها لذلك يفضل ان تكون درجة

حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع

درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلى

إفراز كمية كبيرة من العرق .

نقص الماء :-

يؤدي إلى جفاف البشرة , ويساعد على

ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح

المتخصصون بضرورة شرب كميات

كبيرة من الماء خاصة في فصل

الصيف لتعويض الفاقد , وتناول أغذية

تحتوي على قدر كبير من الماء .

ارجو ان يفيدكم المضوعـ ( كتبته انا )

^_^
تحياتى ...