مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون (https://forum.rjeem.com/t33217.html)

رهووفه العسوله 01-06-2009 07:58 PM

شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
 
مرحبا ياصبايا اليكم طريقة الشيش المشوي هذه اخترعتها وطلعت جنان وبدون دهون كمان
قطع صدر دجاج كلنا نعرفو فيليه ومقطع قطع حجم وسط
التتبيله
ملعقتين زبادي خالي السم اوقليل الدسم
ملعقه كبيره معجون طماطم
فلفل وبهارات مشكله
3ملاعق كبيره خل التفاح
فص ثوم وملح
نتبل الفيليه ونتركها لمده ساعه اوساعتين
وكلنا عندنا شوايه بالبيت:icon10: تجي مع الفرن طبعا ا نحطهم بالسيخ ونتركهم لمدة نصف ساعه
عالشوايه وبعدين دوقوهم والله جنان :w00t:وكلو معهم زبادي خالي الدسم

وهيك بتكونو اكلتو وجبه للريجيم خالية من الدهون وكمان طيبه
جربوها وقولولي رايكم :laugh:

سحر هنو 01-06-2009 08:02 PM

رد: شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
 
http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/24.gif

ريتان 01-07-2009 10:22 AM

رد: شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
 
يسلموووووووو الايياااااااااااااااااااادي

رهووفه العسوله 01-07-2009 08:45 PM

رد: شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
 
شكرا بنت الاسكندريه وريتان عمروركم :wub:

noga sief 01-08-2009 01:19 PM

رد: شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
 
تسلمى على الوصفة يا قمر

هبوبه الدلوعه 01-08-2009 06:23 PM

رد: شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
 
شو هروعه يارهوفه العسوله
يسلموا اديكي يا عمري
شكلها زاكيه


الساعة الآن 11:36 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0