مجتمع رجيم - وصفات لعصير الأناناس

عصير الأناناس البارد
المقادير:- علبة اناناس يبرد قبل التحضير
- علبة أناناس مقطع قطع صغيرة
- ايس كريم فانيلا
- ثلج - ماء

الطريقة:
- يخلط الأناناس فيخلاط العصير مع الماء الموجود بداخل العلبة
- يضاف قليل من الماء و سكر حسبالرغبه وقطع الثلج .
- تحضر الكاسات بوضع الأيس كريم بها على شكل كرة ثم يصبعليها العصير
- وتزين بقطع الأناناس وتقدم على الفور

لاسي الأناناس
المقادير:
علبة اناناس متوسطة
كاسة زبادي
لتر حليب
كوب سكر
قطرة فانيليا
كوب ماء مثلج

الطريقة:
- تخلط كل المقادير السابقة في الخلاط حتى تمتزج جيداً .
- تصب في كؤوس التقديم و تزين بشرائح الاناناس.

عصير الكيوي بالأناناس للرجيم
المقادير:
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( جاهزبدون سكر )
عصير ليمونه

الطريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطعالكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لديناعصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفعللريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي

كوكتيل الشمام والأناناس والبرتقال
المقادير:لب 4/1 حبة من الشمام
2 كوبعصير برتقال
2/1 كوب من مكعبات الشمام الصغيرة
4/1 كوب من مكعباتالأناناس

الطريقة:
1- يقشرالشمام ويؤخذ ربع حبة منه بعد استخراج اللب بواسطة ملعقة.
2- يوضع لب الشمام فيماكنة الطحن ويخفق حتى يتحول إلى معجون.
3- يضاف إليه كوبان من عصير البرتقالويخط جيداً.
4- يترك الكوكتيل في الثلاجة إلى حين وقت التقديم.
5- تضاف قطعمن الشمام في كل كوب