مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام (https://forum.rjeem.com/t39681.html)

بدينة سابقة 03-06-2009 11:59 AM

مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 8 متسابقات فقط هاام
 
سلام يا أحلى متسابقات في أحلى مسابقة
و يا اللي تستحقو البقاء حتى النهاية
الفوج الأول : رهووفه العسولة
بدينة سابقة + بحلم بالرشاقة +ألماسة الشوق
الفوج الثاني: شيهانة
تالة + هبوبة الدلوعه +دبدوبة حزينة
هذه المرحلة الثانية من المسابقة من 06 مارس إلى 30 جوان 2009
في البداية كانت المسابقة بعدد غير محدود من المتسابقات لكني رايت باني أخطأت لجعلها هكذا فقد لاحظت اللامبالاة من طرف بعض العضوات لذا رأيت بان أحدد فقط عدد العضوات الملتزمات واللواتي يستحقن وسام الحضور المنتظم بأن يكملن المسابقة حتى النهاية وسيصبحن رشيقات بإذن الله
وأتمنى إني ما ظلمت ولا عضوة

قانون المرحلة الثانية
ممنوع تسجيل أي عضوة
و اليوميات من اليوم ورايح تكتب هون لا في الصفحة اللي من العادة نكتب فيها عشان نفرق بين المرحلتين

بدينة سابقة 03-06-2009 12:02 PM

رد: مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام
 
و أنا أول من تكتب يومياتها
اليوم أكلت في الفطار 1 قطعة كيكة دايت+ كوب حليب
و راح أعمل رياضة لمدة ساعة

بدينة سابقة 03-06-2009 12:29 PM

رد: مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام
 
سلام
مو شايفة أي تفاعل

بدينة سابقة 03-06-2009 12:31 PM

رد: مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام
 
ما عليه راح أخرج هلأ بس مستنية تفاعل

تالة 03-06-2009 04:15 PM

رد: مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام
 
أهلين بدينة كيفك حبيبتي
مشكورة على مجهودك وهي فكرة كتير منيحة وإن شاء الله يرجع الحماس للبنات
بس ياريت يثبتوا هاد الموضوع ويحذفوا القديم
وياريت يا بدينة ترسلي للبنات رابط الصفحة لانو يمكن ما ينتبهوا
يعطيك ألف عافية

تالة 03-06-2009 04:21 PM

رد: مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام
 
يومياتي
الفطور : كوب عصير برتقال بالخل والعسل
الغداء:تونة + سلطة +كم حبة بطاطا مقلية
العشاء:لسا بدري
بس بدي روح اعمل التمارين واشرب خلطة الرشاقة
شدو حيلكم وارجعوا للنشاط


الساعة الآن 02:48 PM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0