مجتمع رجيم - للى عايز يعمل رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - للى عايز يعمل رجيم (https://forum.rjeem.com/t42195.html)

barbie2

03-31-2009 03:17 PM

للى عايز يعمل رجيم

[align=center]انا من النهاردة الثلاثاء بدات رجيم وعاوزة اخس 2 كيلو فى الاسبوع ونفسى حد يشجعنى ويتابعنى وانا هاكتب يومياتى مع الرجيم

اتمنى تساعدونى[/align]

يتبع

barbie2

03-31-2009 03:23 PM

رد: للى عايز يعمل رجيم

يوم الثلاثاء

الافطار: ربع رغيف بلدى - بيضة مسلوقة - جنبة بيضة عليهاجبنة قريش الساعة 8 الصبح

الساعة 12 كلت 1 بسكوت صغير + بيضة مسلوقة

الغذاء : مسقعة - ربع رغيف - طبق سلاطة

كبرياء انثى

03-31-2009 03:23 PM

رد: للى عايز يعمل رجيم

حبيبتي انا معاك لاني ابغى اخس من4-5كيلو في الشهر هدا لان زواج صديقتي في شهر5:crying::crying::crying::crying::crying::icon6 ::icon6::icon6::icon6::icon6:عقبالي انشاء الله

كبرياء انثى

03-31-2009 03:48 PM

رد: للى عايز يعمل رجيم

على فكره نسيت اسالك المشرفات موافقين ع المسابقه والا لااااااااااااااااااااااا:wacko::wacko::wacko::wack o::wacko:

شمعة ورد

03-31-2009 07:17 PM

رد: للى عايز يعمل رجيم

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الساعة الآن 08:03 AM.