مجتمع رجيم - سلطة التونة الحارقة للدهون من مطبخى ...مع الصورة

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)

- - سلطة التونة الحارقة للدهون من مطبخى ...مع الصورة (https://forum.rjeem.com/t42565.html)

عين التسنيم

04-04-2009 09:03 PM

سلطة التونة الحارقة للدهون من مطبخى ...مع الصورة

[frame="7 80"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتى أجمل وردات
جايبالكم ادة طبق
المفروض انه سلطة بس انا بعتبره طبق رئيسى أثناء الرجيم
لانى بستعمله فى الغدا او العشا ويكون مشبع جدااااااااا وكمان حارق للدهون
وهو طبق سلطة التونة الحارقة للدهون

المكونات
علبة تونة مصفاه من الزيت ومغسولة بالماء والخل
*حبة واحدة من كل من (جزرة - خيارة- طماطمة -عصير ليمونة - فلفل اخضر رومى)
*حزمة كرفس مقطع صغير
*ملعقة خل التفاح
*كمون مطحون او حصى كما تفضلين انا استعمل شوية مطحون وشوية حصى
*فلفل اسود حسب الرغبة - رشة ملح
الطريقة
بنقطع كل الخضروات و الجزر ببشره
ونقلب كل الكونات مع بعض ونقدمه زى الصورة
وطبعا كلنا عارفين ان الكرفس من الاعشاب الحارقة للدهون
كمان خل التفاح رائع فى حرق الدهون
والكمون والليمون مجتمعين نتيجتهم هايلة وعن تجربة فى حرق الدهون
غير ان الطبق مشبع جدااااااااا وسريع كمان

http://www10.0zz0.com/2009/04/04/17/735096594.jpg

وبالهنا والشفا يارب تعجبكم[/frame]

هاجر المصرية

04-04-2009 10:30 PM