|
بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا السلام عليكم بصراحة اشتركت في هذا المنتدى وانا مره متشجعة بشكل قوي وزني الاول71ك وطولي 153يعني صرت دبدوبة مررره المهم نسيت من نفسي وصحيت وانا 71 وقررت اسوي هالخطوات باصرار: 1- سجلت بنادي اروح لمدة ساعتين باليوم 2-اشرب شاهي اخضر مركزمررره في الصباح عشان يسد الشهية 3-ماشيه على نظام الدايت لفصيلة دمي وان شاء الله يارب انزل اتمنى اوصل ل60 في شهر والى 50 في الشهر الثاني ياررررب تحقق مناي ومنى كل البنات هنا يارب وراح اتابع هنا ان شاء الله المستجدات وشكرا:icon10: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا منورة يا قمر وترتيب نظامك جميل جدا بس ايه هي فصيلة دمك يمكن في عضوة تحب تشارك معاكي |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا تسلمي يالغلا فصيلة دمي o+ واي وحده تحب تشارك حياها الله :rolleyes: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . :wub: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا موفقه عزيزتي والله يكون بعونك وتستمرين وشدي حيلك وخليك متابعه ليومياتك عشان نعرف أخبارك أول بأول .. |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا اشكر الجميع على المشاركة والتشيع وان شاء الله اكتب لكم يومياتي اول بااول :wub: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا مازلت اتباع الدايت والرياضة ولسى ماوزنت بس شريط الوزن فينه؟؟؟:wassat::wassat: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا بالتوفيق حبيبتي نظام جميل |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا مازلت متباعة شكرا على الدعم:laugh: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موفقة بادن الله و انا متاكدا انك راح توصلي ل50 :grin: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا السلام عليكم مازلت متابعة الرجيم:wub: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا شكرا من جد شجعتيني يارب اوصل ل50 يارررررررررررب :happy: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا ياربي ليه ماينزل توقيعي في كل الردود؟؟؟؟:sick: |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا سلام حبيباتي رجعت لكم وقررت اطبق كمان رجيم عصير الاناناس والكيوي |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا السلام عليكم انا وزنت يوم الاثنين 24\4 وكان وزني 68 اللهم لك الحمد رواح اكمل ادعولي!! |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا ازيك اتمنى يا قمر والله انا بالصدفه لقيت اسمك مكتوب فى اليوميات معرفش انك عملتى يوميات بس فكره جميله وتشجعك ان شاء الله ونوجا المشرفه العسوله دى مبتقصرش مع حد وبعدين برده الشريط مجننك ايه هو فى عفريت ولا ايه هههههه معلش حاولى تانى ولو عايزه اى حاجه ابقى اكتبيلى على الخاص وابقى اسمحيلى ابقى اعدى عليكى تانى وبالتوفيق يا قمر وحلم الرشاقه عايز بس اراده وعزيمه والله يكرمك سلام يا عسوله |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا هلا وغلا ماما نونه اسعدني حضورك نورتي صفحتي ووجودك هنا اساس تشجيعي الله يوفقك وموضوع الشريط خلاص مليت منه هههههههههه اهم شي انحف وانتظر مرورك مرة اخرى وبالتوفيق |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا ممتاز ماشاء الله كملي ونحن متابعينك بالتوفيق |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا [align=center] السلام عليكم ازيك اتمنى وحشانى يابنتى والله وبعدين متمليش من شريط الوزن ده هو اللى عرفنا على بعض ولا ايه حاولى تانى يا قمر وامشى على الخطوات صح وان شاء الله تمشى معاكى الامور ويالله شدى حيلك اقضى على الشحوم نهائياااااااا سلام وحشجعك علطول [/align] |
رد: بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا موفقة....بس نصيحة من اختك....ز21 ك قي شهرين واجد واجد.....انزلي اشوية اشوية بيش تضمني عدم رجوع وزنك |
| الساعة الآن 10:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0