مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه (https://forum.rjeem.com/t45555.html)

ام ريماس55 05-05-2009 02:23 PM

افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه
 
السلام عليكم حبايبي كيف حالكم وش اخباركم مع الدايت والرياضه
حبيت اسألكم ايش افضل جهاز للرياضه السير الكهربائي او الدراجه الثابته او الاوربت تراك مع العلم ان سمنتي متركزه في الجزء الاسفل من الجسم (الارداف والافخاذ) وطولي 160 وزني 80 ودي اوصل 70 لاني ناو ايشتري جهاز رياضه ومحتاره:icon5:مدري ايش بيناسبني اكثر وعندي استفسار وي ش مميزات الاوربت تراك معليش كثرت عليكم اسأله :rolleyes:

يدق قلبي بوجودك 05-05-2009 04:29 PM

رد: افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه
 
افضل انواااع الريااضه حبيبتي المشي بدون اي جهاااز فواائده افضل من الاجهزه الكهربااائيه وان شاء الله البناا تفيدك بالانوااع الافضل بعد المشي

شمعة ورد 05-05-2009 04:32 PM

رد: افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه
 
انا جربت الدراجة >>>>>>> وجعت لي ركبي

وجبت جهاز المشي السير الكهربائي لأن العادي كمان يوجع الركب

وصراحة ممتاز كثير وانصحك لو بدك تشتري جهاز اشتري السير الكهربائي


بالتوفيق

وإن شاء الله تحققي هدفك بصحة وعافية

وحده من البشر 05-05-2009 04:50 PM

رد: افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه
 
بالنسبه لك يناسبك الاوربت تراك لاني نفس سمنتك وفادني كثير والاحلى ان نتائجه سريعه بعد اسبوعين تطلع بس اهم شئ الاستمرار

بالنسبه للسير مافادني قد مافادني الاوربت تراك واطريت ابيعه

ام ريماس55 05-05-2009 05:09 PM

رد: افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
افضل انواااع الريااضه حبيبتي المشي بدون اي جهاااز فواائده افضل من الاجهزه الكهربااائيه وان شاء الله البناا تفيدك بالانوااع الافضل بعد المشي
انا امشي كل يوم نص ساعةلاكن ماجاب معي نتيجهلالان معي كسل في الغده واطفالي صغار 3 وحده3 سنين ونص وحده2سنه 2شهر وولدي 3شهور وكل ماجيت امشي بناتي يتعلقون فين حاطيني قطار :rr:


ام ريماس55 05-05-2009 05:12 PM

رد: افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه
 
اختي شمعة ورد وغير البشر الله يسعدكم ويجزاكم خير على ذكر تجاربكم انتضر البقيه


الساعة الآن 11:04 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0