مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   منتدى مرض السكري (https://forum.rjeem.com/f379.html)
-   -   أطباق حلو لمرضى السكري (https://forum.rjeem.com/t45687.html)

noga sief 05-06-2009 07:10 PM

أطباق حلو لمرضى السكري
 

عسل الحمضيات الملطف:

المقادير
3 أكياس شاي (أخضر أو أسود)
1 عود قرفة
3 ك ماء مغلي
1 ك عصير جريب فروت
1/4 ك عسل

الطريقة
ضعي أكياس الشاي و عود القرفة في إبريق الشاي صبي فوقها الماء المغلي و انقعيها 3-5 دقائق
أزيلي أكياس الشاي و عود القرفة و صبي فوقها عصير الجريب فروت و خلطيها

تقدم حوالي 4 ك
عدد الحريرات للكأس الواحدة 90 حريرة

http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...561d065bb3.gif

سموثي الدراق


المقادير:
2 ك دراق مقطع معلب مع عصيره مجفف جيدا
و يحفظ عصيره جانبا
1/2 ك عصير دراق
3 ك لبن زبادي خالي الدسم
1/2 ك حليب
1 ك ثلج مكسر
1 موزة متوسطة مهروسة

الطريقة:
اخلطي الدراق و عصيره المحفوظ و العصير الآخر و اللبن و الحليب مع بعض و استمري حتى يخلطوا جيدا
ثم أضيفي الموزة و الثلج
و اخلطي جيدا ثم قدميهم


تقدم 10 حصص
عدد الحريرات للحصة الواحدة 70

http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...66b426c5f3.gif


شيك الموز للافطار

المقادير:
1 و 1/2 ك حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة مقشرة و مقطعة شرائح و مفرزة**
1/2 م.ص خلاصة الفانيليا
1/4 م.ص خلاصة اللوز

الطريقة:
في الخلاط : اخلطي الحليب و الموز و خلاصة الفانيليا و اللوز حوالي 20 ثانية
صبيهم في الكؤوس و زينيهم برشة قرفة مطحونة حسب الرغبة


**لفي شرائح الموز بورق بلاستيكي أو ضعيهم في أكياس خاصة للتخزين بالفريزر
فرزيهم عدة ساعات أو طوال الليل

تقدم 2 حصة
عدد الحريرات للحصة الواحدة: 120


منقووووووووووووووووووووووووووول



إيثار 05-06-2009 07:17 PM

رد: أطباق حلو لمرضى السكري
 
http://www.kawakb.com/gal/3/dff2eb5.gif

jannah1 05-06-2009 10:10 PM

رد: أطباق حلو لمرضى السكري
 
http://up101.arabsh.com/my/6445c58.gif

عين التسنيم 05-06-2009 10:55 PM

رد: أطباق حلو لمرضى السكري
 
http://www.arabsys.net/pic/thanx/30.gif

noga sief 05-07-2009 06:40 AM

رد: أطباق حلو لمرضى السكري
 
[align=center]http://abeermahmoud2006.jeeran.com/416-Thanks.gif[/align]

oollaa 05-07-2009 06:51 AM

رد: أطباق حلو لمرضى السكري
 
شكرا لكي دائما سباقه بالتميز


الساعة الآن 11:01 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0