|
سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر - خاصة لتخفيف الوزن سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر - خاصة لتخفيف الوزن http://resize.maktoob.com/Components...ges/8120/2.jpg المقادير: - 1 حبه قرنبيط (زهره ) تقريبا 1كجم - 4 عيدان بصل اخضر - 1 كوب فاصوليا مقطع قطع متوسطه - 1 ملعقه كبيره سمسم مقادير الصلصه: 4\1 كوب زيت زيتون 3 ملعقه كبيره خل التفاح 2\1 ملعقه صغيره ماسترد بودر 1 فص ثوم مدقوق 4\1 ملعقه صغيره ملح 4\1 ملعقه صغيره فلفل احمر مطحون الطريقه: تقطع القرنبيط وتسلق لمده 4 دقائق وتترك لتبرد تسلق الفاصوليا في ماء مملح حتى تقترب من النضج تحمص حبوب السمسم لتصبح ذهبيه اللون تقطع عيدان البصل الى شرائح وتخلط مع الفاصوليا والقرنبيط ثم ترش بالسمسم المحمص عند التقديم يصب على السلطة 4\1 كوب من الصلصة والباقي يحفظ للاستخدام مره أخرى |
رد: سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر - خاصة لتخفيف الوزن شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر - خاصة لتخفيف الوزن تسلمى دودو وصفة رائعة شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر - خاصة لتخفيف الوزن |
رد: سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر - خاصة لتخفيف الوزن كثييييييييييييييييييييييييييييييير بتجنن :smile37:يسلمو |
| الساعة الآن 11:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0