مجتمع رجيم - يومياتي مع الريجيم

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - يومياتي مع الريجيم (https://forum.rjeem.com/t46114.html)

doofy

05-10-2009 10:18 PM

يومياتي مع الريجيم

السلام عليكم

انا دوفي وزني 62

وابي ااوصل 58 ان شاء الله

واليوم بديت

من تاريخ

10/ 05/2009

الفطور : كورن فلكس مع لبن اكتيفا

الضحي : شاي احمر ع شان الدوام

الغداء: ماتغديت

المغرب : كورن فلكس مع لبن اكتيفيا والكوب صغير

العشاء خربتها خخخخخخخخ كليت قطعه صغيره من السمون مع جبن

والحين شاربه شاي ريجيم يسد النفس من الاكل

وهذا اول يوم ريجيم لي

وطبعا اشرب ماي ع طوول

وزني الحين 61،4

وان شاء الله بكره ينزل كيلووو ومااخرب

jannah1

05-11-2009 12:14 AM

رد: يومياتي مع الريجيم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

توتا الشقية

05-11-2009 12:28 AM

رد: يومياتي مع الريجيم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

doofy

05-11-2009 06:02 PM

رد: يومياتي مع الريجيم

باك

اكمل لكم يومياتي

قعد الساعه 2 الظهر

شربت شاي صيني

وبعده بنص ساعه كليت كورن فليكس مع لبن اكتيفيا

و3 قارورات ماي شربت من قعد للحين

وبعد شوي بلعب رياضة لشد البطن واشل اثقال

وبرب برد لكم بالليل اقول لكم كم وزني

doofy

05-11-2009 06:03 PM

رد: يومياتي مع الريجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام تاره:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . وياااااااج يالغلا

doofy

05-11-2009 06:03 PM

رد: يومياتي مع الريجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتا الشقية:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . وياج يالغلا

الساعة الآن 02:00 PM.

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة