مجتمع رجيم - ¶§¾°ˆ™ تشيز كيك متوج بالفراولة *للريجيم* ™ˆ°¾§¶

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - ¶§¾°ˆ™ تشيز كيك متوج بالفراولة *للريجيم* ™ˆ°¾§¶ (https://forum.rjeem.com/t46277.html)

أحـ مـلاک ـلا✿❤

05-12-2009 12:38 PM

¶§¾°ˆ™ تشيز كيك متوج بالفراولة *للريجيم* ™ˆ°¾§¶

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...302/394338.gif

http://acookweb.com/images/cookimages/u533.jpg
*المقــادير:
لتتذوقي تشيز كيك مخبوز جيدا هزي صينية الفرن بعد انتهاء وقت الخبز ،
ان المركز يجب أن يظهر تقريبا جامدا فاذا وجدتيه ما زال طريا اخبزيه 5 دقائق أخرى و تفقديه ثانية
http://www.al-wed.com/pic-vb/16.gif
المقادير: 1/2 كأس فتات بسكويت مسحوق الدقيق الكامل 4 م.ص مارجرين أو زبدة مذابة 2 ( 8 أونصة ) باكيتات جبنة كريم خالية الدسم
1 كأس جبنة حلوم خالية الدسم 1/4 كأس حليب خالي الدسم 3/4 كأس سكر 2 م.ك طحين كل الاستعمالات 1و 1/4 م.ص فانيليا
1/2 م.ص قشرة ليمون مبشورة ناعما 3 بيضات 1
/4 كأس سور كريم قليل أو خالي الدسم
2 م.ص حليب قليل الدسم 1 م.ص سكر 1 كأس شرائح فراولة
http://www.al-wed.com/pic-vb/16.gif
*الطريــقة:
1- في زبدية صغيرة اخلطي مع بعض فتات البسكويت و الزبدة المذابة
و ضعيهم في أسفل قالب الفرن و اتركيهم جانبا
http://www.al-wed.com/pic-vb/32.gif
2- ضعي في الخلاط الجبنة الحلوم و 1/4 كاسة الحليب و اخلطي حتى يصبح الخليط ناعما
قطعي الجبنة الكريم و أضيفها فوق الخليط السابق و أضيفي 3/4 كأس السكر و الطحين و 1 م.ص من الفانيليا و بشر قشرة الليمون
و اخلطيهم حتى يصبح ناعما أضيفي البيض و اخلطيهم حتى يمتزجوا فقط
و ليس أكثر من اللازم صبي المزيج فوق قالب الفرن
http://www.al-wed.com/pic-vb/32.gif
3- ضعيه في الفرن على درجة حرارة 375 لمدة 35 الى 40 دقيقة
و من ثم أخرجيه و اتركيه يبرد 15 دقيقة استعملي ملعقة معدنية ضيقة
و حرري أطراف التشيز كيك من القالب ثم اتركيها لتبرد 30 دقيقة أ
خرى ثم أزيلي أطراف القالب غطيها و برديها في البراد 4 ساعات على الأقل
http://www.al-wed.com/pic-vb/32.gif
4- في زبدية صغيرة اخلطي السور كريم مع 2 م.ص حليب و 1 م.ص سكر و الفانيليا المتبقية للتقديم
رتبي الفراولة على سطح التشيز كيك و رشيها بمزيج السور كريم
تقدم 12 حصة عدد الحريرات في الحصة الواحدة 163
مجموع الدهن 3 غرام الكوليسترول 62 ميلي غرام الصوديوم
92 ميلي غرام الكربوهيدرات 22 غرام البروتين 11 غرام
مدة التحضير 20 دقيقة مدة الخبز 35 دقيقة مدة التبريد 2 ساعة مدة الوضع في الثلاجة 4 ساعات
و بالهنـاء و العـافية
http://up.bashar.cc/uploads/e1fddd8d5c.gif

sara ahmed

05-12-2009 01:43 PM

رد: ¶§¾°ˆ™ تشيز كيك متوج بالفراولة *للريجيم* ™ˆ°¾§¶

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

إيثار

05-12-2009 03:15 PM

رد: ¶§¾°ˆ™ تشيز كيك متوج بالفراولة *للريجيم* ™ˆ°¾§¶

[align=center]http://www.daloo3a.net/images/fawasel/46.gif[/align]

دوللى

05-12-2009 03:33 PM

رد: ¶§¾°ˆ™ تشيز كيك متوج بالفراولة *للريجيم* ™ˆ°¾§¶

http://www.psychicjoystar.com/Thank_you_Pink_flower.jpg