ريجيم ال 450 سعره حراريه الافطار(((يحتوي على 150 سعرة فقط )))) 1/ 3ملاعق جبنة أريش +حلقات من الطماطم والخيار+4/1خبزة بر او نخالة + كوب شاي او قهوة من دون سكر. 2/شريحة جبن لآيت + حلقلت من الخيار والطماطم+4/1 نخالة اوبر+شاي او قهوة ن غير سكر. 3/ ملعقة واحدة الخاصة بالأكل لبنة+ شريحة بر نخالة+ حلقات من الطماطم والخيار 4/ بيضة واحدة مسلوقة + خبزبرنخالة +حلقات من الطماطم والخيار .+شاي او قهوة من غير سكر. ((( الغداء ويحتوي على 250 سعرة )))فقط وأختاري ماشئت من الصنفين التاليين: 1/ حبة صامولي بر أو نخالة+ بيضة مسلوقة+ حلقات من الطماطم والخيار 2/شريحتين من التوست البر او النخالة+شريحة جبن لايت+حلقات من الطماطم والخيار (((العشاء وهو يحتوي على 50 سعرة فقط ))) 1 تفاحة فقط |
رد: ريجيم ال 450 سعره حراريه [align=center]مشكووورة حبيبتي .. رجيم صحي ومفيـد[/align] |
رد: ريجيم ال 450 سعره حراريه مشكورة على الريجيم |
رد: ريجيم ال 450 سعره حراريه مشكورة اختي على الريجيم بس سؤال مجرب؟؟ عشان 450 سعر قليل جد جدا فهل ينفع وشكرا اختي |
رد: ريجيم ال 450 سعره حراريه بارك الله فيك |
رد: ريجيم ال 450 سعره حراريه مشكوره اختي بس الرجيم حيل الصعب والسعرات الحراريه شوي انا احس مو صحي ابد والله يوفقك واهتمي بنفسك الصحه تاج |
الساعة الآن 02:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0