مجتمع رجيم - ساعدوني بنات

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - ساعدوني بنات (https://forum.rjeem.com/t46464.html)

مريم ام مهدي

05-14-2009 03:24 PM

ساعدوني بنات

سلام بنات ازيكم مع الريجيم ان شاء الله بتنزلو وزنكم في الوقت الي بدكم

بنات تكفون بدي اسال عن العدس هل هو مفيد في الريجيم هل بيتخن او لا و اديش مسموحلي اكل ادا ما بيسمن

يدق قلبي بوجودك

05-14-2009 11:14 PM

رد: ساعدوني بنات

العدس الاسود حبيبتي لا تكثري منه لانه يحتوي عىل برووتين كثير اووكي تنااولي مالا يتجاااوز عن كوب فقط
وبالموفقيه الى الجميع ..,

زهرة البراري

05-15-2009 03:33 AM

رد: ساعدوني بنات

لايؤثر اذا كان بكمية قليلة وبدون زيت.

الساعة الآن 03:16 AM.