رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة honey:
نظام صحي جدا و متوازن
شكرا لك عزيزتي و الف مبروك خسارة الوزن
دمتي بصحة و عافية.. العفووو قلبي

وانتي كذلك دمتي بصحه وعافيه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fattoumeh:
اختي دمروال ممكن تقوليلنا شعورك كيف شكلك صار كيف الدنيا

مثلا اديش كنتي تلبسي نمرة و هلأ اديش بتلبسي

نظرة الناس الك

شو الاشياء اللي ما كنتي تسويها بسبب وزنك و هلأ مشي الحال؟ حبيبتي كنت البس اكبر مقاس

مثلا بنطلون كنت البس 40 من نوع لي يتمدد البنطلون

حاليا البس 32

حتى ملابس دخليه صغر القياسات .. :wub:

نظرة الناس استغراب اعجاب وفيهم من يحسدني :icon12:

وفيهم من يكذبني انه مو بس نظام الغدائي والرياضه :shifty:

الاول ماكنت عندي ثقه لحين عندي ثقه بنفسي

كنت بستحي من سمتني مالبس الاشياء حلوووة مثل فستاين سهره

ماكنت القاه مقاسات بسهوله ولحين اشوف مقاسات اكبر مني واسئل البائع ابي اصغر :icon6:

شكلي لكل بيقولون حلووووووووووووو وجسمي حلووو وكنت دبدوبة حلوة وللان اصبحت احلى :smiling:

رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه
 

الف الف مبرووووك غاليتي النزووول منها الى الافضل وانتي بصحه وعاافيه
والرجيم لا يعلى عليه منها كسرت حااجز الثماانينااات وظليت على 75وادا خبصت يرد يطلع والله يعين والله اني عااد طموحي ابسط منك ابي 70وخلاص لان ادا اقل راااح يكون شكلي كلش مو شي لان الآن احلى من الاضعف:icon10:
والله يبعد عنش كل عين يااارب ولا تنسي المعوذات دايماا ادا طلعتي ردديهاا اوكي وعسااش تكوني بخير دائماا:icon11:

رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه
 

والله شجعتوني يا صبايا فعلا اشي رهيب

يا عمي على المقاس الاصغر هههه مش تفوتي على المحل و تقوليلو اعطيني اكبر نمرة عندك:icon10:


يا رب اوعدنا

رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه
 

كم كيلو تقريبا بالشهر تنزلي عليه

جزاك الله خير مقدما

رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
الف الف مبرووووك غاليتي النزووول منها الى الافضل وانتي بصحه وعاافيه
والرجيم لا يعلى عليه منها كسرت حااجز الثماانينااات وظليت على 75وادا خبصت يرد يطلع والله يعين والله اني عااد طموحي ابسط منك ابي 70وخلاص لان ادا اقل راااح يكون شكلي كلش مو شي لان الآن احلى من الاضعف:icon10:
والله يبعد عنش كل عين يااارب ولا تنسي المعوذات دايماا ادا طلعتي ردديهاا اوكي وعسااش تكوني بخير دائماا:icon11: الله يبارك فيك ياقلبي

اما الحسد حدك والا حراج

شافوني بالليل والنهار صابنا حادث واني رايحه للمستشفى :icon4:

الله يساعدني عليهم

اني اقصر منك اني تقريبا 155 فلازم انزل ل60

والله يحقق لك امنياتك يارب

وبالتوفيق حبيبتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fattoumeh:
والله شجعتوني يا صبايا فعلا اشي رهيب

يا عمي على المقاس الاصغر هههه مش تفوتي على المحل و تقوليلو اعطيني اكبر نمرة عندك:icon10:


يا رب اوعدنا عقبالك يارب

الاول كنت اقول ابي اكبر

لحين ابحث عن الاصغر ومقاسات كبيره كثير عكس الاول شكلها عناد لي هع هع :rr:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتاموشو:
كم كيلو تقريبا بالشهر تنزلي عليه

جزاك الله خير مقدما
ينزلك طبيعي 1 كيلو بالاسبوع حبيبتي .. :icon11:

رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه
 

السلام عليكم
أنا سعيدة بانضمامي في هذا المنتدى لاول مرة أشارككم
تقبلو مروري