مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)
-   -   الملوخيه ..؟ ودشتي ..! (https://forum.rjeem.com/t48027.html)

حزن ..! 05-28-2009 07:39 PM

الملوخيه ..؟ ودشتي ..!
 
السلام عليكم

هل الملوخيه مسموح بها في رجيم دشتي ؟؟ وفي المرحله الاولى ؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
الخضراوات1- الخضراوات ذات الأوراق الخضراء
الخس - البقل - الجرجير - سبانخ - بقدونس ، كزبرة .
2- السلطات( حبة طماطم واحدة- حبة خيار واحده - بقونس - خس - خل - زيت - ربع ليمونة - بصل - ثوم - كراث - جرجير )

واذا كانت مسموحه ليه ماذكرها


~helwa~ 05-28-2009 09:34 PM

رد: الملوخيه ..؟ ودشتي ..!
 
[align=center]
شوفى حبيبتى

بالنسبه لسؤالك شوفى انا بعمل الملوخية ازاى

بعد ما اخد الشوربه بحط الشوربه فى الثلاجه وتتركيها يوم

فى الثلاجه بتلاقى الدهون اللى فى الشوربه بقت على الوش كلها

وبعدين اجيب ملعقه واشيل كل الدهون

ثم اضع الشوربه فى حله واضع عليها حبه طماطم

تكون معصوره وشوية ملح وفلفل

هى دى الملوخيه بتاعتى ومبقتش احط ثوم وكسبره مشوحين

وبالهنا والشفا يا سكره واتمنالك الرشاقه :wub:
[/align]


الساعة الآن 04:54 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0