مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   استفسار لاهل الخبرة (https://forum.rjeem.com/t48853.html)

ملاك حارس 06-03-2009 03:48 AM

استفسار لاهل الخبرة
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مشتركة جديدة فى المنتدى الجميل دة

وبانا بدات اعمل رجيم بقالى 3 ايام

وهو عبارة عن انى بطلت ااكل ارز ومكرونة

وباكل بعيش اسمر

2رغيف فى اليوم وتونة وبيض وسلطة او فراخ مشويه

بس عندى سؤال لاهل الخبرة

وياريت اقدر استفيد منكم

هل الزيتون من ممنوعات الرجيم والمخللات

وجبنة المدزريلا والمستردة كمان من الممنوعات ولا لا

وهل ممكن يكون فى نظام غذائى لفترة الحمل الاولى

وايه هو

ولكم منى افضل تحية

ملاك حارس 06-03-2009 11:29 PM

رد: استفسار لاهل الخبرة
 
:wub:ممكن حد يرد عليا:wub:

نشيطه 06-04-2009 03:15 AM

رد: استفسار لاهل الخبرة
 
الاصل في الريجيم انه مفيش ممنوع ولكن تقليل الكميات
وبالذات لو للحامل
يعني ممكن تاكلي رز او مكرونه بس اربع معالق فقط
واخواتنا في المنتدي يضيفولك ان شاء الله:icon7:

ملاك حارس 06-05-2009 03:17 AM

رد: استفسار لاهل الخبرة
 
شكرا نشيطة جزاكى الله خيرا

●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|● 06-07-2009 12:34 PM

رد: استفسار لاهل الخبرة
 
[align=center]طبعن آلزيت ممنوع !!
بس رز كولي مو مشكلهـ بس مسلوق
يمكن يكون فيهـ نظآم للحوآمل !
آلحين صآر فيهـ آنظمهـ لكل شيء:icon10:
بس وش فصيلة دمك ؟!
وطولك ووزنك ؟!
:happy:[/align]

فاطومه مصريه 06-08-2009 04:15 PM

رد: استفسار لاهل الخبرة
 
حبيبتى ان شاء الله يتملك الحمل على خير
بس الاحسن انك ما تعملى ريجيم وخصوصا بفترة الاولى للحمل ولكن ممكن تسوين تخفيف للاكل وتاكلين اكل صحى مطبوخ بطريقه صحيه :kiss:
وربنا يوفقكك:icon7::icon7:


الساعة الآن 02:33 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0