رد: ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jenevr:
[align=center]مسا الخير صبايا :icon7:[/align][align=center]

انا اليوم فطرت كورن فلكس مع حليب قليل الدسم

والغدا خضار مشوية مع صدر دجاج

العشا انشالله حتعشى زبادي مع الخيار :sleeping: مع اني ما احب الزبادي

الرياضة :icon5:

انشاللة احاول امشي نص ساعة
او اجرب اطلع وانزل على الدرج << يقولو احسن تحرق سعرات اكتر :unsure:

اممممم بس هذا اليوم

وانتو شو عملتو :happy:[/align]
يوومياااتك نآآآآآآآآآآآآآآآآآآآيس أستمرري

موفقه يارب

وان شاء الله أشووفك رشيقه قريباا

شووقة

رد: ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهـراء:
[align=center]شوقــة[/align][align=center]

ممكن أشارك معاكم

بس مش حدخل يومياً مؤقتاً بس لغاية ما أخلص إمتحانات

و بعدها حلتزم معاكم , ممكن ؟؟

ححاول أدخل قدر الإمكان بس خلوني أشارك معاكم

عشان أحس إن حد معايا و بيشجعني :rolleyes:

[/align]
حياك الله معناا

أكيد نبي نشجعك ونتحمس مع بعض

مووفقه يارب
شووقة

رد: ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ™¤ღˆ¨°ღ≈هـمـس الأثـيـر≈ღˆ¨°ღ¤™:
[align=center]وآآآآآآآآآآآآآو [/align][align=center]
يوميات روووووووعه ماشاء الله
الله يوفقكم بنآآآآآآآآآت
وسعوا لي مكان بعد إسبوعين بجيكم هههههههههههه
خلوني اخلص من هالمسابقة اللي وزني حالف فيها مايتغير :tongue:
تقبلي مروري شوقة :wub::wub:[/align] نحتريك بعد أسبووعين ..لاتطوولين يالغلا

يلا مووفقه يالغلا

شووقة

رد: ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
 

مرحباا يابناات

سووري تأخرت عليكم باليوميات علشان خيتوو كانت بالمستشفي:crying: ( وكنت مترقده معهاا )

وابشركم اللحين أختي صايره أحسن بكثيير يارب لك الحمد والشكر

..وأبشركم الرجيم معي تمااااااااام التماام

وان شاء الله بكرره ببدا معك اليوماات من جديد


مووفقين يارب

شووقة

رد: ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
 

جابوو على هذي الأستبانه للي تبي تشاركني في اليوميات

علشان أسجلكم بالصفحه الاولي




http://www.alraidiah.org/up/up/24422815720090605.gif


\هويتي الملوونه :


الأسم :
العمر :
السيرة الذاتيه : الوزن :
الطول :


http://www.alraidiah.org/up/up/24422815720090605.gif

رد: ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
 

موفقين انشاء الله حبيباتي