1 2
|
الحرب ضد الملح بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين أخواتي حان الوقت لاعلان الحرب على أخطر عدو لجمال و رشاقة المرأة حان الوقت لشن الحرب على القاتل الصامت الذي يسبب السمنة و ارتفاع ضغط الدم بصورة خطيرة وبدون أعراض ملموسة و امكانية اصابة المريض بنوبة قلبية. الافراط في تناول الملح يزيد من البدانة و ارتفاع ضغط الدم و تصبح الحياة مهددة هذا الى جانب التسبب في انتفاخ الجسم فيصبح مثل البالونة و تمركز المياه في مناطق مهمة من الجسم مثل البطن و الأرداف و الزنود.... الملح مهم في حياتنا و لكن بصفة معتدلة أي يتوجب علينا عدم الافراط في زيادة الملح للطعام و اسألي نفسك أختي الحبيبة لماذا الأكلات السريعة تسبب السمنة مثل البطاطا المقلية و البيتزا و اللازانيا و الشاورمة .....لأنها كلها أكلات غنية بالملح سواء بطريقة مباشرة أو بطريقة غير مباشرة عن طريق الأجبان و التن ..... اختي العزيزة أقسم بالله أن وزني الزائد بسبب الملح و جميع الأطباء أجمعو على أن جسمي يحتوي على كمية كبيرة من المياه و ليس من الشحم و لذلك نصحوني بالاقلاع عن الملح نهائيا لمدة أسابيع و الامتناع عن كل ماهو أبيض الخبز و النشويات و الأجبان.... معلومة أخرى كنت قد عرفتها بالأمس شرب المياه بكثرة للتخلص من السمنة معتقد خاطئ المياه ضرورية للبشرة و لعمل الكلى و للقلب و ليس للتخلص من السمنة و لكن واضبي على شرب المياه بكثرة حتى لا يصاب جسمك أثناء الحمية بالجفاف ابتعدي عن الخبز الأبيض و سوف تتفاجئين عندما تعلمي أن كل الزيوت غنية بالسعرات الحرارية حتى زيت الزيتون فالافراط فيه مسبب للسمنة و لكن فوائده الصحية كثيرة و لا يمكن الاستغناء عنه النتيجة =الاعتدال في كل مايدخل عبر أفواهنا يساوي الوقاية من الأمراض |
رد: الحرب ضد الملح شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: الحرب ضد الملح |
رد: الحرب ضد الملح جزاك الله خير لكن من المعروف ان الماء ينشط عملية الايض اي تحويل المواد الغذائية الى طاقة وهذا من عوامل محاربة السمنة:icon11: |
رد: الحرب ضد الملح مشكورة حبيبتي وان شاء الله الوزن المثالي |
رد: الحرب ضد الملح شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . :wub: |
الساعة الآن 02:49 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0