|
42 كيلو في 4 شهور السلام عليكم اخواتي انا حبيت احطلكم موضوع يرفع معنوياتكم واشجعكم اليوم كان اول يوم دوام جامعي للفصل الصيفي وما اوصفلكم فرحتي كم يعني ما في حدا في الجامعه الا واطلع علي اليوم وكنت حديث الجامعه. لبست طقم عندي مرمي في الخزانة من 3 سنين وما لبسته ولا مرة بس طلع يجنن كتير حلو علي والكل يحكيلي مين انت وين حنان الاصلية رجعيها وش سويتي وزي هيك وهذا الموضوع عشان احمسكم واشجعكم صراحة معنوياتي فوق الريح صرت بدي اكمل واوصل لهدفي بسرعة انا نزلت 42 كيلو بظرف 4شهور بالزبط وناوية اوصل لهدفي وهو 79 يعني فاضل 12 كيلو ان شاء الله من هان لاخر الفصل الصيفي اكون وصلت لهدي وازود يا رب واي استفسار انا جاهزة لكم:icon5::smiling::smiling: |
رد: 42 كيلو في 4 شهور ايش سويتي رياضة ؟؟ وايش نوع الرجيم اللي استخدمتيه؟؟ والف الف مبروك على النزول والله ينحفك ويثبتك يارب |
رد: 42 كيلو في 4 شهور ماشاء الله عليكى برافو عليكى .طيب عملتى ايه انا عندى زيادة كبيرة اوى ونفسى اخسهم قوللى واكسبى فيا ثواب ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر :smiling: |
رد: 42 كيلو في 4 شهور السلام عليكم الريجيمات مختلفة من التمر واللبن الى الكيميائي الى الدكتور فادي الى المركب الى الفواكة الرياضة مشي يوميا واخر شهر اشتركت بنادي عشان اشد الجسم وكنت اشرب مخلوط القرف والزنجبيل او شاي اخضر او شومر كل يوم مشروب وزي هيك واي شي انا بالخدمة |
رد: 42 كيلو في 4 شهور مبروووووووووووووك عليكي النزووووووووول الله يوفقك ..وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبييينهـ بس ممكن اسألك ايش هو الرجييييم اللي حسيتي انك خسيتي عليه كثير ومبيين فشكلك ومشكووووووووووورهـ ...:wub: |
رد: 42 كيلو في 4 شهور :smiling:مشاء الله ممتاز استمري عليه حبيبتي الله معاكي شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
| الساعة الآن 05:27 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0