مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   سوال وياريت جواب صريح واكيد (https://forum.rjeem.com/t51031.html)

نهوش 06-23-2009 02:34 PM
سوال وياريت جواب صريح واكيد
 
انا فتاة عمرى 20 سنة وزنى 78 انا هلاا عاملة رجيم واللى فى رجيم 17 يوم مافى اى نقص لحتى الان مابعرف ليش ونفسى اعرف بقدر اوصل 60 كيلو قبل رمضان وهل اذا وصلت ال 60 راح يصير جمسى غير مشدود وموحلو وطولى خايفة جسمى يصير فى رهط :icon9:

نهوش 06-23-2009 02:39 PM
رد: سوال وياريت جواب صريح واكيد
 
طولى 165

يدق قلبي بوجودك 06-23-2009 04:24 PM
رد: سوال وياريت جواب صريح واكيد
 
حبيبتي عشااان مايصير ترهل بجسمك اتبعي قصدي مارسي الرياااضه اووكي او التماارين
وبكداا تتخلصي من الترهل وتنزل بالوزن
واتبعي رجيم صحي ومتواازن ولا تتعجلي بالنزووول اووكي وبالتوفيق لكِ

randoda 06-23-2009 04:30 PM
رد: سوال وياريت جواب صريح واكيد
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زى ما قالتلك اختنا دقدوقة الرجيم الصحى والتمارين اهم شىء

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

نهوش 06-24-2009 02:01 PM
رد: سوال وياريت جواب صريح واكيد
 
يسلموووووووووووو ع رد طيب

emanny1 06-24-2009 10:41 PM
رد: سوال وياريت جواب صريح واكيد
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يمكن ايضا يكون جسمك من النوع الي بدو صبر اهم حاجه نصيحتي لك انك تتبعي نضام متوازن ومتاكلي كل يوم نفس الشي نوعي باكلك من شان الحرق يكون اسرع وبالتوفيق الله ينولك مرادك.:icon7:


الساعة الآن 11:11 PM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0