مجتمع رجيم - تجربتي في انقاص وزني ((2 كيلو))في((10 ايام))وبريجيم مافي اسهل منه

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

تجربتي في انقاص وزني ((2 كيلو))في((10 ايام))وبريجيم مافي اسهل منه

. .

..
..
..
..
..
..
..

السلاااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا
http://img141.imageshack.us/img141/7618/95733522hm6.jpg

ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه :icon10:

معلش يا جماعة دي زغروتة من الفرحة اني بكتب في القسم ده :icon10:

انا كنت عملت موضوع يوميات ليا وخليت عنوانه
قررت الكتابة في منتدي التجارب الناجحة :happy:

والحمد لله اديني بكتب فيه اهو :icon10:

اقولكو من غير تطووويل
انا بقا ماسبتش يجيم الا اما جربته :icon5: ومفيش حاجة بتنفع لدرجة اني انقص في الشهر كله كيلو ولا نص كمان:crying:
تخيلووووووووووووووووووووو

واخيراااااا
الله يجزيها خير اللي حمستني عالريجيم ده

كنت بعمل رياضة ربع ساعة في اليوم

واتبعت ريجيم :sleeping:النقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااط:happy:
اظن معروف جدااااااااااااا:rr:

النقاط وبس
وكمان تخيلو خربت يوم

ونقصت 2 كيلووووووووووووووووووووووو

اتبعووووووووووه ومش تنسو تدعوووووووووووووووووووووووووووووووووولي

سلاااااااااااااااااااااااااااااام:wink: