مجتمع رجيم - سلطة ولا اسهل .............. الخضار بالزبادي

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - سلطة ولا اسهل .............. الخضار بالزبادي (https://forum.rjeem.com/t52557.html)

ام فيروز

07-07-2009 02:54 AM

سلطة ولا اسهل .............. الخضار بالزبادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
خضـر مقلية ومقطعه قطع مكعبة صغيرة
قرع
بطاطس
كوسه
جزر
باذنجان

الطريقة:
- تتبل هذه الخضار بالليمون + خل + ملح + بهارات.
- ثم يوضع فوقها خلطة الزبادي المكونة من
زبادي
مايونيز
فلفل اخضر مقطع صغيرة
ثوم
ليمون
ملح
خل
- للتزين يوضع فوق الخليط خبز محمص مع بقدونس

white rose

07-09-2009 05:54 PM