مجتمع رجيم
1 2  3  4  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور (https://forum.rjeem.com/t52758.html)

(رشيقه هانم) 07-09-2009 09:27 AM

كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
 
كلنا بنحب الكول سلو كتيير بس عارفيين انو تقيل اوي من المايونيز اللي فيه كمان مش صحي
اليوم هعملكم الكول سلو بطريقه سهله و كمان صحيه و خفيفه و تذوب الدهون كمان:w00t:

بسم الله
المقادير:
كرنب-جزر-زبادي خالي الدسم-عسل-خل تفاح
http://www.rjeem.com/up/images/q3o2jymj5u27e8ivg3x4.jpg

الطريقه:
1. ابشري الجزر
2. قطعي الكرنب صغير جدا
3. الصوص:علبة زبادي+2 ملعقه كبيره خل تفاح + 1,5ملعقه كبيره عسل تخلط جيدا
4. ضيفي الصوص علي الكرنب و الجزر و قلبيه جيدا دعك باليد
http://www.rjeem.com/up/images/xpog1rqlmwyfrm0pm38l.jpg
اتفضلو بمليووووون هنا
http://www.rjeem.com/up/images/mxgbvzt2z66q7mvs08wr.jpg

جربوها و احكولي:wink:

سالي بغداد 07-09-2009 09:44 AM

رد: كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
 
http://files.fatakat.com/2009/3/1238521789.gif

$شذى الورد$ 07-09-2009 03:28 PM

رد: كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
 
[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

تسلم يدينك حبيبتي :wub:
[/align]

white rose 07-09-2009 06:21 PM

رد: كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
 
http://forum.ozkorallah.com/imgcache/5218.png

soso_awal 07-10-2009 11:23 AM

رد: كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
 
يسلم ايدك:happy:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يدق قلبي بوجودك 07-13-2009 09:45 PM

رد: كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
 
http://www.up-images.com/uploads/ima...79be73d8ac.gif


الساعة الآن 02:30 PM.
1 2  3  4  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0