مجتمع رجيم
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   رحلة صغيرة معة الوزن الكبير (https://forum.rjeem.com/t53842.html)

ماي العين 07-22-2009 05:55 AM
رحلة صغيرة معة الوزن الكبير
 
اهلا بنات

انا حبيت ابدي في ريجيم وحابة تشجيعكم ياليت الاخوات يشجعوني والي تحب تنضم يكون افضل ونتشجع معة بعض الارجيم عبارة عن 21 يوم والوزن المطلوب الانقاصة 10 كيلووو والوزن الحالي 95 كيلووو غرام

عاملة رجيم 5 كيلووو فالاسبوع والمشي على السير 20 دقيقة معة الرقص 10 دقايق الي تحب اتشاركني تتفضل وراح اكتب يومياتي وراح اوزن كل اربعاء وعطيكم الوزن المفقود

طموح 07-22-2009 07:31 AM
رد: رحلة صغيرة معة الوزن الكبير
 
هلا ماااااااااااااااااااي العين


فرصه سعيده شوفتــــــــــــــــــك من جديده

لازلت أريد منافستك ولازلت أريد أن أنحف ههههههه الله يسعدك وش نظامك من أجل الرشاقه؟

~Cherry~ 07-22-2009 10:09 AM
رد: رحلة صغيرة معة الوزن الكبير
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفقييييييييييييين يارب

ماي العين 07-22-2009 06:02 PM
رد: رحلة صغيرة معة الوزن الكبير
 
يا هلا وغلا بالاخت طموح دائما اتفائل من اشوف اسمك ههههههههههههههههه كنت فاكرة الوحيدة بعدني اعمل ريجيم وراوح في مكاني هاي انتي كمان بعدك تتحدين

نضامي 5 كيلووو فالاسبوع لو تحبي اكتبلكياه ريجيم مشهور وجميل

ماي العين 07-22-2009 06:03 PM
رد: رحلة صغيرة معة الوزن الكبير
 
اهلا بمرورك اخت جيري ويارب تتوفقي وتوصلي للجسم الرشيق وتحافضي عليه ان شاء الله

ماي العين 07-22-2009 06:06 PM
رد: رحلة صغيرة معة الوزن الكبير
 
صباح الاخير اول يوم رجيم


صحيت ومشيت على السير 20 دقيقة

وشربت الشاي الرجيم الي البنات كاتبينة بلمنتدى الي يمحي الكرش في شهر وان شاء الله راح استمر علية

الفطور راح اكون تفاحة وخيارة

يلة ارجعلكم وكت الغداء وكتبلكم باقي اليوم :unsure:


الساعة الآن 10:10 PM.
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0