1 2
| 1 2
|
اكل بخساره [align=center] [align=center] [align=center] http://www.rjeem.com/up/images/e3xjwhuxlkfowtay1j0.gif http://fdetyasralq7tami.jeeran.com/%...9%83%D9%85.gif http://www.rjeem.com/up/images/m5h8ohv6dyaed6bkrg.gif اكل بخساره يمكنك ان تاكل وتقلل وزنك معا فبعض الاطعمه والمشروبات تساعدك على التخلص من الدهون ضعها فى قائمه طعامك التوابل الحاره http://www.cosmicchile.com/cosmicchi..._pepper_lg.jpg http://up.syriaroses.com/upload/2008/03/88481fc189.jpg تجعلك تعرق وترفع معدل نبضات قلبك ! وبالتالى يزيد مستوى الايض بشكل مؤقت فلا تتردد بوضع القليل من الشطه لتحفيز جسمك الماء http://vb.arabseyes.com/uploaded/4_1198075488.jpg الاكثار منه سلوك صحى جدا جدا ! فالجفاف يبطئ الايض ويمكن ان يؤدى الى اشتهاء السكريات ايضا والاعياء ويوصى الخبراء بشرب 8 كاسات ماء يوميا البروتين http://www.habeeb.com/images/lebanes...li.falafel.jpg ضرورى لبناء العضلات! وكلما زادت العضلات احرقت دهونا والبروتين يهضم اسرع من الكربوهيدرات او الدهون اكثر الاطعمه ثراء بها صدور الدجاج المنزوع الجلد وبياض البيض والسمك والتونه الشاى الاخضر http://jordanzad.com/jordan/tpllib/i...pg&w=300&h=305 http://www.sora.ps/images3/9rx0b_17232008155123.jpg اثبتت التجارب ان فوائده الصحيه تهدئه الاعصاب! يقى من السرطان ومن امراض اخرى ويقول الخبراء ان شرب 5 اكواب منه يساعد على حرق 07 الى 08 سعرا حراريا يوميا الحمضيات http://esyria.sy/sites/images/tartus..._04.image1.jpg http://esyria.sy/sites/images/lataki..._12.image2.jpg الليمون والبرتقال يساعدان على التخلص من الدهون الخضروات الطازجه والفاكهه\ ينصح بالخضروات ذات الاوراق الخضراء والتفاح من افضل الفواكه المخفضه للوزن خاصه اذا اكلناه قبل الوجبات بنصف ساعه الحبوب http://vb.arabseyes.com/imgcache/62620.imgcache http://www.helsinginmylly.fi/pix/isokaura0002-SYV.jpg الارز البنى والشوفان من افضل الاصناف للتخلص من الدهون مستنيه ردكم:kiss::smiling::kiss::smiling: المصدر/ مجله صحه لا للمنقول http://www.rjeem.com/up/images/e3xjwhuxlkfowtay1j0.gif http://www.al-wed.com/pic-vb/740.gif [/align] [/align] [/align] |
رد: اكل بخساره شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: اكل بخساره bosy موضوع جدا رائع يسلموا |
رد: اكل بخساره شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
رد: اكل بخساره معلومه اكيده و تسلم ايدك يا عسل :wink: |
رد: اكل بخساره وااااااااااو فعلا موضوع رائع تسلمى حبيبتى ولا حرمنا مواضيعك الحلوة حبيبتى |
رد: اكل بخساره موضوع في غاية الروعه والفائده يعطيكي العافيه حبيبتي ودمتي دائما متالقه |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا المعلو مات رائعة ومفيدة شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: اكل بخساره بسم الله الرحمن الرحيم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موضوع متميز سلمت اناملك |
رد: اكل بخساره السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . سلمت يمناك:wub::wub: |
رد: اكل بخساره موضوع روووووووووووووعة شكر لك ِ |
رد: اكل بخساره السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلمى حبيبتى موضوع رااااااااااااااائع:w00t::kiss::grin: |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روعة الايمان: |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره مشكورة على الموضوع الرئع |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرة العز: |
رد: اكل بخساره اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا: |
رد: اكل بخساره مشكوووووووووووووووورة |
رد: اكل بخساره مشكووووووووووووووووره للمعلومات القيمه |
رد: اكل بخساره |
رد: اكل بخساره معلومات قيمة جدا ومهمة بارك الله فيك |
رد: اكل بخساره جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ |
| الساعة الآن 12:20 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0