مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   هذي تجربة حماتي الناجحه (https://forum.rjeem.com/t54419.html)

nany qatar 07-31-2009 02:49 AM

هذي تجربة حماتي الناجحه
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اقولكم تجربة حماتي مع الدايت الي سوته وآنه ما شاء الله عليي كنت اتفرج عليه واقول في نفسي (والله الدايت صعب شلون تقدر اتسويه) ؟:smile24:

المهم حماتي بدت الرجيم بعد ما سوت عمليه تصغير الصدرقاله الدكتور ان الصدر بيصغر اكثر مع الرجيم اذا نزل الوزن

بدت حماتي الرجيم وكانت ما تمشي على ولا رجيم يعني ما كانت تحرم نفسه من اي اكله تحبه , كل الي كانت تسويه انه تاكل من اكل البيت شويه في صحن صغير مثل تقريبا مله الروب وكانت تاكل الارز بجميع انواعه بس بالكميه هاذي وما كانت تشرب السوفت درنكس ولا العصائر الملاينه سكر كانت للامانه تشرب كل يوم عصير برتقال مع الغداء وشاي اخظر بسكر خفيف جداً :zyxr_0362:

وكانت لما نطلب البيتزا تاكل الطبقه الي فوق وتترك العجين الي تحت *وانه طبعا اتحسف واروح اكل العجينه الي تتركه :smile05:

والله يذكره بالخير كانت ترجع من الشغل تنام

وبعدين لما تصحا تروح تمشي ساعه وترجع وما كانت تاكل شي بعد المشي إلا الفواكه وإذا كان في عشه اسبشل جايبينه من برع تاكل لقمه وتقوم .:smile06:

ومع الايام صار الكل يقوله ضعفتي كثير والبعض كان يقوله بترجعين الي ضعفتيه اول ما توقفين الرجيم ,المهم انه كل ما كانت تسمع هالكلام كانت تزيد إرادته لين اخر مره رحت معاه السوق تشتري ملابس للسفر, انصدمت يا بنات انه ما شاء الله صار مقاسه 14 بعد ما كان 18 - 20 :000021:

وعرفت انه مو مستحيل ولا بالمحال ان الوزن ينزل بس الصراحه اني مو ذاكره كم المده او من كم صار له على هالنظام .

بس يا بنات انه قلت في نفسي لازم اسوي نفسه عشت تجربهه ناجحه قدامي والحين ولله الحمد باديه وبإراده قويه وعازمه ان شاء الله بحيل الله ما اوقف واستمر لين ارجع غصن البان مثل قبل. :00003265:

Wafa. 07-31-2009 03:12 AM

رد: هذي تجربة حماتي الناجحه
 
واااايد حلو يا حبوبة الله يوفقتش حبيبتي

nany qatar 07-31-2009 04:37 AM

رد: هذي تجربة حماتي الناجحه
 
ويوفقك ان شاء الله حبوبه :icon7:

راجية الفردوس 07-31-2009 04:46 AM

رد: هذي تجربة حماتي الناجحه
 
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
نفس بدياتي بالرجيم .. والحمدلله
الله يتمم لها يارب

nany qatar 07-31-2009 04:52 AM

رد: هذي تجربة حماتي الناجحه
 
الله يجزيك الخير ويدخلنه واياك جميع المسلمين الفردوس الاعلى بإذنه

حنايا الروح 07-31-2009 12:52 PM

رد: هذي تجربة حماتي الناجحه
 
ياقلبي عليها ربي يوفقها..

شدي حيلك ياقمر ربي يوفقك وتكملي على خير الين توصلي الوزن المثالي بصحه وعافيه..


الساعة الآن 12:22 PM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0