مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : (https://forum.rjeem.com/t54527.html)

Wafa. 08-01-2009 05:10 PM

من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
 
[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين .. أما بعد ..
كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟ ؟؟؟؟[/align]

أعزائي الكلام الذي سأكتبه الآن من عندي و أنا لست طبيبة أو مختصة و لكن المعلومات راسخة في ذهني منذ كنت صغيرة ..

من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :

1. البصل بأنواعه (نيئا) : يستقر بالمعدة لوقت طويل و يعمل على امتصاص أي دهون تدخل إليها .. بالإضافة إلى أنه يقي من 72 مرض فهو صيدلية طبيعية..

2. التفاح بأنواعه خاصة الأخضر : أيضا يعمل على امتصاص الدهون .. بالإضافة لفوائده للجسم و اللثة و الأسنان ..

3. الثوم


4. القهوة (البن) بدون سكر طبعا ..


5. الشاي و خاصة الأخضر و خاصة الصيني ...


6. البطيخ لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء..


7. الماء و هو الأول بدون منازع لأنه مشبع بدون سعرات و يكبح الدهون و السموم إلى خارج الجسم عن طريق العرق و التبول .. بالإضافة إلى أنه يفك الإمساك و يسهل الأمور .. و له فوائد جمة ..


8. الحليب 0 بالمئة دسم


9. الليمون و عصيره خاصة لو يعصر معه بذره و قشره ..


10. الخل و خاصة خل التفاح ..


11. الحمضيات عموما لأن الحامض يقضي على الدهن..


12. بعض الأعشاب كالقرفة و الزنجبيل و الكمون ...


ملاحظة: حذاري من تناول الخل أو الليمون على الفراغ .. تناولوه بعد الأكل لأنه يؤذي المعدة و يسبب تقرحها ......

~helwa~ 08-01-2009 08:26 PM

رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى يا قمر :wub:

Wafa. 08-01-2009 08:36 PM

رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
 
تسلمي إنتي يا حبيبتي الموضوع متواضع و بيعلى بمشاركتكم

mss!haifa 08-02-2009 02:47 AM

رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

,,,SAMAR,,, 08-02-2009 08:16 AM

رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

بنتـ ابوها 08-05-2009 02:20 AM

رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


الساعة الآن 04:12 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0