من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : [align=center] بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين .. أما بعد .. كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟ ؟؟؟؟[/align] أعزائي الكلام الذي سأكتبه الآن من عندي و أنا لست طبيبة أو مختصة و لكن المعلومات راسخة في ذهني منذ كنت صغيرة .. من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : 1. البصل بأنواعه (نيئا) : يستقر بالمعدة لوقت طويل و يعمل على امتصاص أي دهون تدخل إليها .. بالإضافة إلى أنه يقي من 72 مرض فهو صيدلية طبيعية.. 2. التفاح بأنواعه خاصة الأخضر : أيضا يعمل على امتصاص الدهون .. بالإضافة لفوائده للجسم و اللثة و الأسنان .. 3. الثوم 4. القهوة (البن) بدون سكر طبعا .. 5. الشاي و خاصة الأخضر و خاصة الصيني ... 6. البطيخ لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء.. 7. الماء و هو الأول بدون منازع لأنه مشبع بدون سعرات و يكبح الدهون و السموم إلى خارج الجسم عن طريق العرق و التبول .. بالإضافة إلى أنه يفك الإمساك و يسهل الأمور .. و له فوائد جمة .. 8. الحليب 0 بالمئة دسم 9. الليمون و عصيره خاصة لو يعصر معه بذره و قشره .. 10. الخل و خاصة خل التفاح .. 11. الحمضيات عموما لأن الحامض يقضي على الدهن.. 12. بعض الأعشاب كالقرفة و الزنجبيل و الكمون ... ملاحظة: حذاري من تناول الخل أو الليمون على الفراغ .. تناولوه بعد الأكل لأنه يؤذي المعدة و يسبب تقرحها ...... |
رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلمى يا قمر :wub: |
رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : تسلمي إنتي يا حبيبتي الموضوع متواضع و بيعلى بمشاركتكم |
رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن : شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
الساعة الآن 11:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0