ريجيم ينزل من 3ــــــ5 كيلو بالاسبوع صحي 100/100 من عند اخصائي بسم الله الرحمن الرحيم اليوم جايبه لكم ريجيم مميز وحصري اخذته من دكتور 100/100 الريجيم هذا ينزل الوزن وما يرجع ابدا وانا قلت ليش ابخل على اخواتي بالمنتدى :icon10: لازم انزله هالحين لهم عشان يستفيدو مثل مانا استفدت وللمعلوميه انا نزلت عليه 2 كيلو باسبوع مع اكل الشيكولاته والايس كريم تخيلو:w00t: بس انا كنت اسوي رياضه نصف ساعه بالظبط هروله اللي ابيه منكم الدعاء النظام : الافطار : ربع او نصف خبزه مع زيت زيتون+كوب حليب من دون سكر الغداء : بيضتين مسلوقتين بدون الصفار+صحن سلطه متوسط الحجم العشاء : زبادي+صحن سلطه على مدار الاسبوع ادعولي:wub: |
رد: ريجيم ينزل من 3ــــــ5 كيلو بالاسبوع صحي 100/100 من عند اخصائي ربنا يقويكى |
رد: ريجيم ينزل من 3ــــــ5 كيلو بالاسبوع صحي 100/100 من عند اخصائي يسلموو عالمرور |
رد: ريجيم ينزل من 3ــــــ5 كيلو بالاسبوع صحي 100/100 من عند اخصائي يسلمووووووووو اممم بجربة يا جميل و لو ضبط بدعيلك |
رد: ريجيم ينزل من 3ــــــ5 كيلو بالاسبوع صحي 100/100 من عند اخصائي مااشاالله حلو الدايت حقك شكلي بسويه في رمضان :) |
رد: ريجيم ينزل من 3ــــــ5 كيلو بالاسبوع صحي 100/100 من عند اخصائي [marq] موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [/marq] |
الساعة الآن 07:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0