مجتمع رجيم - زنودي مترهلة مرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - زنودي مترهلة مرة (https://forum.rjeem.com/t54749.html)

دبة جميلة

08-03-2009 05:04 PM

زنودي مترهلة مرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال خواتي زنودي مرة مترهلة مدري وش اسوووووووووووي :icon9:

واخاف استعمل الاثقال تطلع لي عضلات وش الحل ساعدوني فرج الله كربتكن

نور الإيمان

08-04-2009 02:42 PM

رد: زنودي مترهلة مرة

اهلا حبيبتى

عليكى بالمشى ثم المشى

ولو عندك جهاز الاوربتراك يكون ممتاز

:: غاده ::

08-04-2009 02:45 PM

رد: زنودي مترهلة مرة

شوفي انا جربت المشي ساعه يومياً مع الدايت طبعاً

وخفّت كثير الحمدلله

اما الأوربتراك قريت عنه كثير وشريته الحين والحين امشي والعب عليه

واان شاء الله انها تنشد

دمروال

08-04-2009 05:54 PM

رد: زنودي مترهلة مرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي لو عندك ترهل ماتصير لك عضلات تنشد لو ماكو ترهلات يكون في عضلات

اني عندي ترهلات واشتريت اليوم اثقال علشان تنشد

دبة جميلة

08-12-2009 05:55 AM

رد: زنودي مترهلة مرة

شكرا للجميـــــــــــــــــع :)

فرحه أمل

08-18-2009 03:01 AM

رد: زنودي مترهلة مرة

رياضه الملاكمه .. سمعتها من دكتوره تشد الترهلات ..
جربيها

الساعة الآن 09:52 AM.