مجتمع رجيم - تجربتي مع الريجيم 20 كيلو في 3 اشهر

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - تجربتي مع الريجيم 20 كيلو في 3 اشهر (https://forum.rjeem.com/t55323.html)

dark eyes

08-10-2009 10:00 AM

تجربتي مع الريجيم 20 كيلو في 3 اشهر

انا نزلت 20 كيلو في 3 اشهر تقريبا بس كنت اخذ حبوب تخسيس وتساعدني ولكن الرياضه قبل النوم تساعد اكثر والرياضه بعد كل وجبه تنحف اكثر واكثر وبالنسبه للطعام كنت مخففه كتير يعني في الصباح عصير برتقال طبيعي ووقت الغداء سلطه مع طونا والعشاء حبة فواكه ومع رياضه تنحفين بسرعه هاد الكلام قبل سنه تقريبا لاني في فترة ريجيمي صار عندي حمل وانا وما ادري 3 اشهر عرفت اني حامل بعد ما صابني اوجاع وكدا ... اليوم انا رجعت اسوي ريجيم ويا رب يثبت
ادعولي يا بنات لانو زوجي مشتهي يشوفني عارضة ازياء:wub::wub:

ذكرى السنين

08-10-2009 11:17 AM