|
لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. السلام عليكم والرحمه هم الكثير اللحين هو السمنه وكيف ينحفو واكيد مايجهل هذا الامر احد فيكم عن فوائد الشاي الاخضر من ناحيتين اممممممم الالبازي تحت الشاي الأخضر .. صحي ومفيد أكد باحثون أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يكافح الشحوم والدسم أيضا، إضافة إلى مقاومته أمراض القلب والسرطان. ويقول الباحثون إن النتائج تشير إلى أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر، والمعروفة باسم " كاتشين "، يمكن أن تتسبب في إنقاص الوزن، من خلال تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه. وقد نُشرت هذه الدراسة في العدد الأخير من دورية " American Journal of Clinical Nutrition "، والتي أفادت أن معظم أنواع الشاي تحتوي على كميات كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية ثبت أن لها تأثيراً مضاداً للأكسدة و للسرطان و للحميّات الراشحة. والشاي الأخضر هو الأكثر غنىً بتلك المادة، التي ثبت أن لها تأثيراً مضاداً للالتهاب أيضا. وأثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات مؤخراً أن لها تأثيرا على الشحوم المتراكمة في الجسم ومستويات الكوليسترول فيه. وكان الأشخاص الذين أجريت عليهم تلك الدراسة يشربون الشاي الأخضر بانتظام، ويتناولون وجباتهم الغذائية الثلاث مع التركيز على ضبط كمية السعرات الحرارية المتناولة. وقد استطاع هؤلاء الأشخاص، بعد مضي ثلاثة شهور، أن يفقدوا وزناً أكثر من غيرهم ممن لم يشربوا الشاي، مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم وقياس الخصر ومقدار الشحوم الكلي في الجسم، كما انخفض مستوى الكوليسترول الضار "LDL" بصورة عامة. وينصح الخبراء باحتساء أربعة فناجين من الشاي يوميا لتحقيق الفائدة المرجوّة تحيااااااااااااااااتي |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يسلمووو حبيبتي.. |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. شكرا حبيتى على المعلومات القيمة ويارب تحققى اهدافك |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح: |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby: |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. شكرا أختي |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يسلمو حبيبتي بس لحاله مايسوي شي لازم حميه |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووو |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. شكر على المعلومه القيمه عن الشاي الاخضر :00000544: |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يعطيكي العافيه |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. مشكوره حبيبتي |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. [type=135003] يديك العافيه [/type] |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. جزاك الله خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يسلمووووووووووووووووووووو |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. مشكوره يالغلا |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. شكرا اختي افدتيني انا الحين على رجيم خليني اشربه مع الدايت جزاك الله خير |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يسلموووووووووووووووو |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. الف شكر حبيبتي نودي عالمعومات القيمه ومعروف فوائد الشاي الاخضر كتيره ومن ناحيتي ماقدر استغني عنه بعد الغدا |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...zxjc4g6jy8.gif يسلمووووو ياقمر على المعلومات الحلوه بس الشاى من غير حتى ولو تخفيف وسيطره على الاكل مابينفع عن تجربه ولك كل الشكر على المعلومه رقه واناقه |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. يسلمووووووو وجزاك الله خيرا |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. مشكورة |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. [align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/backgrounds/25.gif');background-color:limegreen;border:10px groove green;"][cell="filter:;"][align=center]معلومات قيمة ومفيدة تسلمى حبيبتى[/align][/cell][/table1][/align] |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. مشكوووره ياحلوه وفايدته اكبر اذا كان مع الزنجبيل يحرررقهم حرررق :wink: ثااانكس |
رد: لا رجيم بلاهم ............ شاي اخضر يغني عن هالهم. اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة : |
| الساعة الآن 09:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0