مجتمع رجيم
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^ (https://forum.rjeem.com/t56375.html)

بكرى احلى 08-24-2009 02:34 AM

رد: نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^
 
نداء الى ويبقى الامل
انا دبدوبه جديده وحابه انتظم
معكم بس عاوزه دايت للرمضان
ياريت ترسليه لاني متحمسه بجد
اذاماعليك امر مرسي كثير
على هذا المنتدى الاكثر من رائع
والى الامام دائما

نور الامل 08-24-2009 04:15 AM

رد: نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^
 
حبيبتى *ويبقى الأمل*
وزنت ولقيت نفسى زايده كيلو
يعنى وزنى دلوقتى 92 كيلو
الحمد لله على كل شئ.......
انا نفسى أخرج من التسعينات و نفسى أبقى رشيقه
وأحس أنى خفيفه
الجامعه عندنا فى مصر إحتمال تبدأ أول شهر 10
إن شاء الله
ووزنى لسه فى التسعينات.....

نور الامل 08-24-2009 10:33 PM

رد: نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^
 
أنتى فين *ويبقي الأمل*؟؟؟؟؟

*ويبقى الأمل* 08-24-2009 11:47 PM

رد: نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^
 
أناااااااااا هنا ياااا قمر
ما تهتمي كيلووو بتطيريها بيومين تلااااااااتة

بس حاولي تصبري وما توزني حالك خلال الأسبووع
أفضل انك توزني بس كل جمعة متل ما اتفقنا

طمنيني كيف كانت يومياتك اليوووووووم؟

*ويبقى الأمل* 08-24-2009 11:49 PM

رد: نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^
 
احنا الجامعة بتبدأ عندنا في نصف شهر عشرة أو اعتقد في 20 عشرررة لسا مش متأكدة ...

*ويبقى الأمل* 08-24-2009 11:55 PM

رد: نور الأمل * ويبقى الأمل -->> حنرجع الجامعة رشيقات باذن الله *_^
 
يوميااااااااااااااااتي

الفطار :
1 تمر
شوربة
سلطة
صحن صغير شوربة ملوخية
ربع دجاجة مشوية + 1\2 همبرجر مشوي

الساعة 9 :
1 تمر + 1 تين مجفف + 2 مشمش مجفف
صحن صغير رماااااااااااااان

الساعة 11 ونصف : صحن شووووووربة خضاااار


زودتها اليوم في الأكل
وبكرة بختصر ان شاء الله


الساعة الآن 09:33 AM.
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0