مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي (https://forum.rjeem.com/t57090.html)

معاني الوفا 08-31-2009 12:47 PM

انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي
 
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله نزلت من وزني11كيلو :laugh:لي الحين 6شهور
ابيكم تسااعدوني على تطبيقه في رمضاان كيف :unsure:بذات في الفطور:icon5:

انا افطر على تمر ومااء وبعض المرررات تونه او لحم مفروم بلخضرواات:rolleyes:
بس وزني له 3اساابيع يزيد كيلو اليوم الثاني ينقص كيلو اليوم الي بعده ارجع للكيلو؟؟؟؟:icon12::icon8::blink2:


نوروني الله ينور عليكم:crying:

الف شكر لكم:wub:

nody21 08-31-2009 12:52 PM

رد: انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي
 
حبيبتى اعملى رياضه يوميا
ووزنك ان شاء الله حينزل

معاني الوفا 08-31-2009 01:02 PM

رد: انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي
 
مشكوره ياااغااليه
الله يوفقك
انا اكثر من شغل البيت
ورااح ارجع لريااضه

موفقه

معاني الوفا 08-31-2009 01:03 PM

رد: انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي
 
بناات الي عاامله دشتي تكتب لي طريقة افطااره في رمضاان الله يوفقكم

امالي 09-01-2009 05:41 AM

رد: انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي
 
حبيبتي هذا الكيلو مو شحوم هو زياده محتوى الماء في الجسم لأنو مو بيوم وليله تسمني والله اعلم انا سمعت دكتور يقول كذا

معاني الوفا 09-02-2009 07:44 AM

رد: انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي
 
الف شكر
لك


الساعة الآن 02:23 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0