مجتمع رجيم - سلطة فواكه بتفتح النفس

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - سلطة فواكه بتفتح النفس (https://forum.rjeem.com/t57172.html)

المغربية المسلمة

09-01-2009 03:50 AM

سلطة فواكه بتفتح النفس

سلطة فواكه تفتح النفس

اليوم عندي سلطة و الله شهية لانها تفتح الشهية

المقادير:

2 موز
2 تفاح
عنقود عنب متوسط الحجم
3 برتقال
كوبين عصير برتقال
نصف كوب عصير ليمون
قليل من الجوز
السكر حسب الدوق

طريقة التحظير:

قشري الموز و قطعيه دوائر ثم قطعي هادي الدوائر على اربعة

قشري التفاح و قطعيه على شكل مربعات متوسطة

قشري البرتقال و قطعيه كدالك على شكل مربعات

و بتحطي كل هادي المقادير في اناء يكون واسع

و تضيفي عصير البرتقال و الليمون و السكر حسب الدوق

بعدين بنحطي فوق الجوز

ان شاء الله تنال اعجابكم[/marq]

المــــرام

09-01-2009 04:05 AM