مجتمع رجيم - الي تبي تضعف قبل العيد وعندها اراده تدخل

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - الي تبي تضعف قبل العيد وعندها اراده تدخل (https://forum.rjeem.com/t58659.html)

فطوطه

09-13-2009 06:59 PM

الي تبي تضعف قبل العيد وعندها اراده تدخل

قوه
بدش بالموضوع بدون مقدمات
بصراحه العيد قرب وانا لي الحين ماضعفت وعاد حطيت تحدي بيني وبين نفسي انه بهل 6 ايام الي قبل العيد لازم اضعف اقل شي 5 كيلو والي حابه تشاركني ياريت تحط وزنها الحين وبعد 6 ايام يعني قبل العيد بيوم بس ابي اراده قوية قويه لان كل المواضيع ولا وحده طبقت الرجيم وقالت لنا عن النتايج
والرجيم الي بسويه رجيم التمر واللبن مع رياضه 20 دقيقه بس لان ما احب الرياضه
وقبل ماانام اشرب عصير الاناناس والكيوي

ها شرايكم

انا وزني 79

يدق قلبي بوجودك

09-13-2009 07:54 PM