1 2
| 1 2
|
لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_...63b3838cfd.gif لقاء جديد مع بطله من بطلات رجيم وخسارتها 20كيلو(دبـ ـــدوووبه) :00000245: http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...47850a2e2d.gif بكل حب وصفاء تلقيتي دعوتنا حبيبتي... نبارك لكي وصولك وتجاوز أول خمسة عشر كيلو وكلنا شوق ولهفة لأجاباتكِ .. وشاركينا وتفاعلي بما يكسب الموضوع من فائدة وأثارة ويزيد الأمل والحماس فيما بيننا ويرتقي بنا كأعضاء ننتمي لهذا الصرح الرائع فنحنُ رواد منتدى مجتمع ريجيم.. نضع بين يديكِ أسئلتنا التي تساعد العضوات على زيادة الأمل والحماس والعزيمه بداخلهنّ...... ولن يرتقي هذا الموضوع إلا بتوجودكم الدائم والمثمر عبر صفحاته.. http://www.al-wed.com/pic-vb/123.gif كلنا سرور أحبتي لتعااونكم ومشاركتكم بموضوعنا فحياااكم للأجاااابة عليه http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_...771d31b563.gif ..,..بسم الله وعليه دااائماا نتوووكل .,.. http://www.al-wed.com/pic-vb/44.gif أستعدي وأبدأي بأبتسامة:wink: http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...57976e5a7c.gif http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...373c112c3b.gif 1- لماذا قررتي تبدئي بالرجيم ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 2- كم كان وزنج قبل الرجيم , وشعورك اتجاهه ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 3- مواقف مريتي فيها كان لها اثر ف قرارك ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 4- من اكثر الناس كان لهم صدى كبير ف تشجيعك ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 5- اذكري بعض الكلمات الي سمعتيها كان لها اثر على نفسيتك؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 6- ماهو الرجيم المتبع , مع وضع رابط او ذكره بالتفصيل ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 7- الرياضه التي كنتي تمارسيها , والمشروبات والخلطات المستخدمه , والمده ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 8- ماهو شعورك عند اتباع رجيم وتقفي ع الميزان وتكون الصدمه الوزن ثااابت او زااايد ؟؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 9- هل عملتي يوم مفتوح , لماذا , وماذا تاكلين ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 10- ماهي فترة نزول وزنك , وشعورك بهالفتره ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 11- اول شي قررتي تشتريه بعد الرشاااقه ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 12-كيف اصبحت نظرة الجميع بعد اكتسابك الرشاقه ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 13- والآن بعد حلم الرشاقه ماذا قررتي ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 14- نصيحتك لاخواتكِ قبل الرشاقه وبعدها ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif كم يسعدني غاليتي زيارتكِ لصفحتي فياا هلاا ومليون مسهلاا ببطلات مجتمع رجيم غايتنا افادة أخواتكِ .,.. فوداعاا ياسمنة واهلااااا يارشااااقة http://www.al-wed.com/pic-vb/130.gif http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_...772f3b3f50.gif http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_...442f760ec7.gif أنتظروناا مع بطله من بطلااات منتداناا الغااالي وتجربه ونتاائجاحلى مايكون:wub: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" بأنتظااارج يالغلاااا :) ومتحمسة لأجاباااتج وموااقفش الجدااابة موفقه أختي الغالية |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" فينك يادبدوبة مستنينك ياجميل |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" دبدووووووووووووووووووووبه حبيبتي في إنتظااااااااااااااااااااااااارك ياقلبي لا تطولي علينا :) |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" يؤ يؤ يؤ وييييييييينك يالغلا متحمسين يالدبهـ لا تطولي علينا لي بااااك |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" فينك يا قمر احنا مستنيين |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" بالانتظااار خيتا وشكر بنووك :) عالطرح يلي راح يشجعنا ويفيدنا |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" 1- لماذا قررتي تبدئي بالرجيم ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif قررت ان أبداأ الرجيم : لان مليت من السمنة نجرب شوية النحافه والنحافه حلوووة خصوصاً في الجلسة بين الناس ماتعرفين كيف تجلسي وانتي تحسي نفسك رشيقة بس بس في الواقع عكس كدا وكنت اتمنى اجلس مثل الرشيقات رجل على رجل جججج والحمدلله جربت دا الشي وحسيت وضع مختلف تماماً في كل الاوضاع خصوصا كمان في اللبس الحلووو والمظهر كيف وكان نفسي البس شي يخصر:ninja:ومشية حلوووة مش برميل هههه بس الحمدلله شي حققته 2- كم كان وزنج قبل الرجيم , وشعورك اتجاهه ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif كان وزني قبل الرجيم100كجم حسيت انه رقم مكان فيني لان قبل اايام المدرسه حت حصه الانجلش وكان الدرس على الاوزان والمدرسه الله يحفظها وجهت سؤالها لي ككك وكان دي الفترة كل على50الوزن او اقول80لان ماكان عندي ميزان ولى ادري كم الوزن ونحرج من سالفة الوزن جججج لكن لما وزنت في بيت جدي ماكنت حابه احد اشوف وزني ونصدمت انه100حسيتة كثير واجد يعني قابلة يمكن لزيادة:( 3- مواقف مريتي فيها كان لها اثر ف قرارك ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif طبعا ماشاء الله البيت كلة دبدوب ودبوجوب بس امي تناديني بأسمي وكان فيه موقف ايام العيد كان اول يوم عيد وخلصنا زيارات وكانت نهاية الزيارة بيت جدي وخالتي تسأل اخوها الي هو خالي حلوة ثيابي قال ليها اكيد حلووة بس الدبه>>الي هي اني المتينة موحلوين لان مافي مقاسها نحرجت طبعا رديت عليه بس مأدكر وش قلت هه:00000544: وكان فيه بعد موقف لما كنت اركب السيارة واكيد معظم التخان كدا:00000544:يمر عليهم الموقف كنا طالعين في سيارة رجل اختي وقال خلي دبدوب في الوسط>> الي هي انا مشان السيارة لاتحك:00000544:وطبعا لازم احرااااااااج كككك وطبعاً انا اسمن وحدة بالنسبة لبيت ابوي لان كلهم نحاف بس انا على سني سمينه هههه ولازم ايام العيد قبل عمي ادا شافني يمسك اياديي ككك وماشاء الله بنتة كمان سمينة بالنسبه لسنها لانها كانت في ابتدائي 4- من اكثر الناس كان لهم صدى كبير ف تشجيعك ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif امممم اكثر الناس كانت دقدوقه تقول لي مشان ابدي بالرجيم وكانت نهاية سنة الي بتخرج فيها وقلت ليها بداية الاجازة ببدي وامي كانت تشجعني بالاول لماكنت في المرحلة الابتدائيه: حتى ودتني لأخصائي تغديه:pinch:ماقصرت معاي تبيني انحف جججج وبعدها خدت لي كلشي تبع حمية ورجيم بس ماكان فايد فيني:icon9:لان بدون أرادتي واي شي بدون ارادة ماينفع ابــداَ:getlost: ولما بديت بأرادتي ادوور الاشياء الدايت دوارة:wacko:حتى لما لقيت الشابورة البر تبع الحميه نبسطت عليه وقالت لي امي هدا قبل ماتبيه واحين ادورة:laugh:وفعلا واحين كلشي اشوفه دايت اخدة واحبــه طبعا عكس لما اشوف كلشي كامل الدسم مااحبه عكس قبل اكيد:pinch: 5- اذكري بعض الكلمات الي سمعتيها كان لها اثر على نفسيتك؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif امم كلمممممممممات ماادكر يعني ماكان فيه غير يالدبه و كان فيكِ خير ضعفي:icon8:هدهِ اخوي دايم يقولها لي ادا تهاوشنا:00000544:وشو كمان وكل يشيلوا وحطوا على الدبااااااااااب:icon8::w00t: 6- ماهو الرجيم المتبع , مع وضع رابط او ذكره بالتفصيل ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif ماكنت اعمل رجيم لان مااحب اتقيد بأكل او شرب موضوع لي على شهيتي اسوية لي فمثلاَ الفطوور كافي دايت بالسكر الحميه او حليب دايت بالهيل والزنجبيل +شابووورة بر او توست مع شريحة جبنه دايت مع طمام الغدا: يكون بيض مسلوق او مقلي بزيت زيتون قليلاَ أو هامبرجر محمر: او صدر دجاج في الفرن مع خضار:وقليل ادا كليت سمك ادكر مرة كليت مشوي لان ماارغب لسمك كثير وطبعا يكون مع خبز بر واغلب شي مع توست بر وشوية سلطه ودا حتاج احط عليها شريحة جبنه دايت وبعد الغداء ادا جعت كليت فووواكه والعشاء يكوون: تقريبا نفس العشاء كدا يعن يماادكر شنو كنت اكل غير الي ادكرة ومعظم الاشياء بل اغلبها دايت×دايت يعني شي بدل القلي اخليها في الفرن وبديل الزيت احط زيت زيتون والعصير اغلب شي برتقال فريش ودا لقيت معلب بس بدون سكر واحياناَ بين الوجبات اخد لي بسكويت نخاله او شوية كورن فليكس رشاقة كثيييييير احبه واحياناً ازيد الكمية تبع الكورن مشان اخليها غداي لو عشاي ومااستغني عن الانناس كثير احبه ههههه حتى ادكر امي قالت لي ادا عرستي بنسوي لش باقة انناس:w00t:هههههههههه واقول ليها حتى الفستان بعد باخليه شكل انناس خخخخخخخ:0000210: 7- الرياضه التي كنتي تمارسيها , والمشروبات والخلطات المستخدمه , والمده ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif الرياضة كانت المشي فترة امشي وبطلت وبعدين رجعت امشي في البيت طبعا قبل كنت امشي برا اشجع مشان اروح اشتري لي اكل لرجيييييييييييمي جججج:000021541: كنت أشرب: اكثر شي شاهي اخضر وفترة ستخدمت بابونج بالليمون بس كان قوي علي لان سبب لي دورة:icon9: وشو كمان احين صرت اشرب قرف(ماء اللقاح) اما مع شاهي اخضر وقبل كم يوم جربته مع دارسين وعلى مزاجي اشرب فيهم بس اكثر شي شاهي اخضر وفترة ستخدمت مراميه مدتة يعني؟؟؟ يعني ماادري شنو القصد من المدة بس كنت اشرب في العصر كدا او نهاية اكلي في اليوم وطبعا ماانسى فترة طويلة ضليت على الزبادي قبل النوووم والكيوي كمان 8- ماهو شعورك عند اتباع رجيم وتقفي ع الميزان وتكون الصدمه الوزن ثااابت او زااايد ؟؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif بالصراحه يكون ثااابت ولى يزيد:icon8: ولو كان زايد اتحطم بس ارجع وقول من نفسي انا لو كان زايد باحط السبب في نوعية اكلي وكيف كنت اكل ايام الاسبوع ومريت بكم شهر نفس الوزن ماتغير بس كنت اقلل اكلي حتى كنت امشي وانا مومتغدية ولى شي بس حدي على الماي وايام اكون صايمه امشي عادي بس احين مااقدر:w00t: 9- هل عملتي يوم مفتوح , لماذا , وماذا تاكلين ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif والله يشهد علي ماكان عندي يوم مفتوووووح ابدا كانت ايامي كلها تقليل اكل×تقليل وكان وزني ثابت مايتغير يمكن شهرين لو 3 وقالت لي دقدوقه اني اسوي يوم مفتوح مشان الوزن بس ماكنت مقتنعه فيه لان من اكل شي غير اكلي فرضا فيه زيت لو كان معلب يوجعني بطني او يجيني سهال او امساك حتى اكدر داك اليوم شربت عصير معلب بسكر طبعا:icon8:وبطني ماسلمت منه لان فترة تعود جسمي على اكل معين ادا دخل فيه شي غير عن العادة يختلع:00000544::w00t: بس بعدين خليت يوم مفتوح لي فترة قليلة صار يوم الاربعاء لان كان الغداء في بيت جدي وكنت اخليه مفتوح ودقدوه يوم الخميس يومها المفتوح :w00t:فكنت يعني تبع اكلها:w00t:وصار عندي يومين مفتوحين:w00t:اقول الاربعاء عادي لو ماخليته يوم مفتوح بس بعدين اقول يالله اليوم وبكرا اخفف جججج ويوم الخميس الغداء عادي ادا ماكليت لان ماصار عندي نفسية للخميس مااحبة:icon9:ابداً مادري ليش عقدني ججج بس ليلة الجمعة اوووووووووة حفله لليوم المفتوح:pinch: وحين احاول اقلل في اليوم المفتوح مشان خلاص مايصير عندي مفتوح وارجع انقص الي زددته طبعا وزنت امس وكان وزني80ونص ولله الحمد نقصت ىن كان قبل الدورة82حسيت ماسويت شي لان قبل وصلت ل79وكنت مبسوطة لان رقم احسه لرشيقين:w00t: 10- ماهي فترة نزول وزنك , وشعورك بهالفتره ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif كانت عندي معااااااانة الجوع ولله الحمد:icon8:كانت تأزمني لااني اخاف ادا جعت اكل ومااحس لان بعدين بندم اني كلت وعبيت بطني وطبعا كانت فترة نزول وزني عندي اجازة:w00t:ماكنت ادرس تخرجت ودرست سبوع وبطلت ماستحملت الوضع وانا مع الانجلش اااااااااااوة صداقه:w00t: وجلست في البيت وكان شي حلو لان ماكنت اطلع لدوام ولى شي كأني مادومه لان اجلس بدري:laugh: وستفدت منها لان كانت فترة نزول لوزني وكمان صرت اعرف اطبخ مثل الاوادم:w00t::00000245:وابي متى يجي كم سنة كل نحفت:00000544: 11- اول شي قررتي تشتريه بعد الرشاااقه ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif أكيد الملابببببببس الي كنت اتعقد منها والبيت معاي بعد جججج لان ادا صار وقت العيد او دومات او مناسبات ابقى العقدة انا عند اهلي لان ماخلصت او بالاحرى مالقيت مقاسي:00000544:حتى الجزم الوالد الله يحفظة هو يوديني لان مالاقي بالمحلات:w00t:ودا سافرنا ولقيت اخد ليي اكثر وحدة كككك 12-كيف اصبحت نظرة الجميع بعد اكتسابك الرشاقه ؟ أكيـــد النظرة حلوووة ويكفــي ادا ناضرت حالي بالمرايا وان لابسة بس الكرشة يبغى ليها شوية جججج وياليت لو بديت من زمان مشان شكلي يصير حلوووو بس مااحب احد يسألني لحد احين كم وزنش وان ماابي اقول :icon8:الا ادا كنت الي أبدي واقول وزني كدا وحسيت ان الكل يحبني مدري شلوون حسيت من المخاطبة الشخص لي موزي قبل اتفشل :laugh:ان احد يانضرني حتى كان في يوم قبل ماانحف بنتين صغار كانو يناظروني وحسيت مادري شلون صعب تنحرجي من الاطفال:icon8:ودي اشلخهم ديك الحزة وكنت اقول في خاطري مو بس انا دبه وكنت اتمنى انحف واحاول بس ماكنت عندي عزيمة قووويه ورحت ناديين لرياضه نقصت يمكن كيلوا نبسطت به هههههههههههه وكانت مدة النادي شهر خليتها شهرين بس مافاد عود رجع الكيلوا:laugh: كنت اقول ماكو امل اني انحف اصلا خلاص صرت كدا الله خلقني هيك وكل ماادكر كيف كنت اشبع بطني ياااااااااو احزن لان دا الشي يأثر علي ولحد احين بارح كدا كان حالي بطن مليان ضايقت بس الحمدلله على كل ححححححال ودكرت شي: ادا عندنا زواج وابي اصور مااصور كاملة اخد بس النص لان اعرف انها مابتطلع حلوة وباصير برميل :0000454564:هههههههه بس احين صورت في زواج كاملة وش حلاتها :000021541: ودا الاسبوع رحت لمرة عمي من زمان ماشفتها كانت ولدانه ولما سلمت عليها تقول صحيح ضعفتي لان كل تقول (والدة ابوي )ليها اني نحفت:000021: >>>هو الجواب على قد السؤال بس طولتها:00000544: http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 13- والآن بعد حلم الرشاقه ماذا قررتي ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif قـــــررت اني احفظ نفسي من الدسااااااااااااااامه واعرف كيف اكل بالمزبوووط وابتعد عن الاشياء الي ماتنفع بس تعبي الدبه:icon6: 14- نصيحتك لاخواتكِ قبل الرشاقه وبعدها ؟ مايجي شي بدوون عزيمه ودا بديتي في رجيم لازم تكون عندك عزيمة وارادة لان لو تبعتية غصب مايفييييييد مثلي يروح هدر:00000544: والحفااااااظ على الجسم شي مهم في جميع الامووور:rolleyes: http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif اتمـــنى انكم تستفيدوون من لقائي وتاخدوا بة الشي الزين ومهما كنــــا الجسم السليم بتم الافضل فيــ كل شي واتمنى كمان ماثقلت عليكم بقصصي:000021: ودمـــتم في حفظ الله ورعياته أن كنت قد أسعدتــكم فسعدوني:00003265: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" يارب دايما مو فقة وتكونى رشيقة الرشيقات مو فقة حبيبتى وللا مام دا ئما |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" ماشاء الله ربي يدومهاا عليج من نعمه يااااارب :) واهم حاااااجه اعجاابش بنفسج ويسلموووو على دكر اسمي فديتني <<<لولاي مانحفتي هههههههههههه طبعا الفضل يرجع الى الله وعزيمتش وثم اني :$ اتمنى لكِ كل خير موفقه غاليتي .,. |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" :000021541:نووورتووووووووو حبيباتي دقدوقه تسلمين ربي يحفظك |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" موفقه يارب وأن شاء الله توصلين للرقم الذي تتمنينه:0000454: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله عليكى حبيبتى دبة و معطلة ربنا يكرمك يا قمر http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...0moh7vooye.gif http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...2aipdof5d1.gif |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" دبدوووووووووووووووبتي ياقلبي إنتي :00004154: دايما" يارب النزووووول وتوصلي للوزن اللي تتمنيه وانتي بصحه وعااافيه فديت قلبك... والله كلامك يحمس ماشاء الله عليك :00000245: وتسلموو حبيباااتي على مرووركم الروووعه اللي يزيد الحمااس :000021: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك دبدوبه من جد تحديتي نفسك والحمدلله لقيتي نتيجه وان شاء الله توصلين لهدفك موووفقه ياقمرر |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" ماشااااااااااااااااااااااااء الله دبوووووووه الله يعطيج العافيه ويارب اوصل للي وصلتيه بصحه وعافيه |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" ماشالله عليكي المفروض تغيري لقبك من دبه معطله لى رشيقه معطله وبتوفيق |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" رهيبة يا رشيقة و معطلة (-: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" موفقه اختي الغاليه |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" منوووووورين حبيبااااتي وتسلمووووووووووا كثير كثير:smile03: وان شاء الله ربي مثل ماعطاني يعطيكم كمممممممممممان موووفقين يارب:0000210::smile18: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" الله يزيدك ويعطينا <<تشحت الأخت خخخخخ أقصد يزيدك رشاقة ويعطينا . . موفقة |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" جميعاً خيتووة نورتي شو ماشرفونا الباقي ولى مو قدها؟؟:( |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" فديييييييييييييييتكم والله على مروووركم هدا موضوع دبدووبه مو حيا الله فديييتك دبدوووبتي :00000245: ودووم يارب للوزن المثالي بصحه وعافيه ..:smile03: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" [align=center] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك الى الأمام عزيزتي والف مبروك على خسارة وزنك .... وقريبا تحققي هدفك بإذن الله... [/align] |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" شـكــ وبارك الله فيكم ـــرا لكم ... لكم مني أجمل تحية . |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" ما شاء الله عليكـ أباركلكـ يا حلوة ولكـ مني كل الشكر والتعظيم باركـ اللعه فيكـ |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" [motr1]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/motr1][motr1]موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية [/motr1].[motr1] ويارب وعدنا متلها على القريب اللهم امين[/motr1]:00004154::00003265::00003251: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" مشكوره يا طيبه ربى يوفقنا جميعا لما يحبه ويرضاه |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" يسلمووووا |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . الخبر على هذ الخبر الحلو والله يوفقك وانشاء بعد فترة اقوللكم قصتي طبعن بعد ما اصاير رشياقه |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" ماشاء الله عنك |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" موفقه وان شاء الله |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" الله يحفظك مبرووووووووووووك |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحب البعيد: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" - لماذا قررتي تبدئي بالرجيم ؟ كنت متينه وانا عمري 10 واشوف الي كبري يلبسون ملابس ضيقه ويكون اجسامهم حيلللللللل حلوه فاقلت لازم اني اعمل رجيم عملت رجيم وانا عمري كذا 11 او 12 http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 2- كم كان وزنج قبل الرجيم , وشعورك اتجاهه ؟كان وزني 60 وعمري 10 _ جداااا صعب الرجيم وخاصتن اني كنت صغيره http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 3- مواقف مريتي فيها كان لها اثر ف قرارك ؟كان عندنا حفلة زواج وكنت صغيره بس خذت لي امي من ملابس الكبار لان مافي مقاسي في قسم البنات الي بسني http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 4- من اكثر الناس كان لهم صدى كبير ف تشجيعك ؟ اختي كااااااااانت دايما معاي و عملت لي جدول للاكل وانا امشي كانت تشجعني http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 5- اذكري بعض الكلمات الي سمعتيها كان لها اثر على نفسيتك؟مااااااااااااافي قدك الانك متينه http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 6- ماهو الرجيم المتبع , مع وضع رابط او ذكره بالتفصيل ؟كان رجيمي بلبدايه مقاطعت الاشياء المقليه وارز والخبز وكان مجرد تخفيف http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 7- الرياضه التي كنتي تمارسيها , والمشروبات والخلطات المستخدمه , والمده ؟كنت بس امشي وعمل رياضه سويدي ماكنت استخدم خلطات http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 8- ماهو شعورك عند اتباع رجيم وتقفي ع الميزان وتكون الصدمه الوزن ثااابت او زااايد ؟؟ اتعب نفسين لاني متحمسه بس الحمد لله كان ينزل واللحين ثااابت http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 9- هل عملتي يوم مفتوح , لماذا , وماذا تاكلين ؟اي ولحد الأن لماذا ؟اخاف امتن وتعب وعيش زمان اول ماذا كلت الي نفسي فيه http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 10- ماهي فترة نزول وزنك , وشعورك بهالفتره ؟ http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 11- اول شي قررتي تشتريه بعد الرشاااقه ؟الجينز http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 12-كيف اصبحت نظرة الجميع بعد اكتسابك الرشاقه ؟ تغيرتي صرت وحده ثاانيه ومن هالكلام http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 13- والآن بعد حلم الرشاقه ماذا قررتي ؟ ان طول عمري ماراح اترك نفسي وراح ارقب نفسي في الاكل http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif 14- نصيحتك لاخواتكِ قبل الرشاقه وبعدها ؟ ببببببببببببببببببتعدو عن الخبز و الاشياء المقليه ورز وبتعدو عن الشرب معا الاكل http://www.al-wed.com/pic-vb/17.gif |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" حقيقي ماشالله عليكي وربنا يحميكي ويثبتك علي مشوارك في التخسيس وفعلا انتي عطيتيني دافعه للامام وحماس لكي افعل مثلك شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا كتير علي انكي لم تبخلي علينا بشئ وانا بحب كل من علي منتدانا الرائع ريجيم:0000210::000021: |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" مبروك لك و يا رب يوفقنا و ننجح مثلكم |
رد: لقـاء جديد مع بطله من بطلات ريجيم " دبــ دبه ومعطله ــــدووبه" [ بارك الله فيك:000021:] |
| الساعة الآن 04:59 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0