مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة (https://forum.rjeem.com/t61019.html)

شمعة ضياء 10-12-2009 10:32 PM

للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا أحلى نحيفات ان شاء الله كل شي تمام

حبيت انقللكم خلطة لزيادة الوزن كتير مشهورة وكل اللي جربوها ومدخوها كتير

قلت يمكن اي وحدة غابت عليها الوصفة اعلمها بها لانها عن جد رائعة ومكوناتها تزيد الوزن

وهي.........



خلطة المكسرات

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم


هذاا الشرح ..***

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)>>>حلاوه طجنيه معروفه نووع النخييل حجم وسط

كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)>>>>>هذي انواع مكسرات من العطار اومن محلات المكسرات تاخذيين من كل نووع كاسه وتطحنينها مع بعض ثم تاخذي كاسه وحده بسس منهم كلهم اتمنى فهمتيني..

طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل) خميره فوريه

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم تاكلين 3 ملاعق ثم كااس لبن او مانجوو...

وكمان تاكليها مو بس قبل النوم 3 مرات بليووم ..


أتمنى كل نحيفة تستفيد منها ويزيد وزنها

وانا شخصيا رح ابدا استعملها في اقرب وقت واذا لاحظت اي تغيير رح اخبركم

وياريت كل وحدة تجربها وتستفيد منها تخبرنا عشان نتشجع أكثر


يلااا يا نحيفات شدوا الهمة بدنا نصير أحلى وأحلى:000003254:

بنتـ ابوها 10-13-2009 12:22 AM

رد: للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة
 
http://www.rjeem.com/up/images/bwkqiqq51i93lmqm8a2.gif

سحر هنو 10-13-2009 12:25 AM

رد: للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة
 
http://www.up.6y6y.com/uploads2/1fd7900c37.gif

زهره الاسلام 10-13-2009 08:20 AM

رد: للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة
 
http://www.up.6y6y.com/uploads2/c145db12fc.gif

مامت ناهد 10-13-2009 03:59 PM

رد: للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة
 
http://www.up.6y6y.com/uploads2/1fd7900c37.gif

شمعة ضياء 10-13-2009 06:53 PM

رد: للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة
 
بنت ابوها
بنت اسكندرية
زهرة الاسلام
مامت ناهد
أسعدني مروركم وردودكم الحلوة


الساعة الآن 08:39 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0