مجتمع رجيم - اطباق للفطور

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - اطباق للفطور (https://forum.rjeem.com/t61642.html)

اطباق للفطور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..

معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..

وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..

[ بيض بالمرتديلا ]

http://www.alnayfat.net/vb/images/st.../wol_error.gifThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 39KB.http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/6691alsh3er.jpg

رد: اطباق للفطور

وجبه لذيذه
موفقه اختي ان شاء الله

رد: اطباق للفطور

[align=center]
شكلها مشجع للاكل
تسلم الايادى
[/align]

رد: اطباق للفطور

منورين الصفحه ولقد اسعدتموني حبايبنا ومي اسماعيل على المرور

رد: اطباق للفطور

يمييييييييييييييييييييييييي إشتهيتهاااااا ...
بصراحة لو كنت أعرف هيج شكلها رهيييب ماكنت دخلت وعذبت نفسي ههههههههه
بس إن شاء الله أجربها ...
تسلم إيدج الحلوة إللي ماتجيب إلا الحلو ...