مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   رجيم الدكتوره منال (https://forum.rjeem.com/t61811.html)

حبة توته 10-20-2009 07:25 PM

رجيم الدكتوره منال
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يادبدوبات :smile22:حبيت اقول لبنات مكه الي تبغا اي استفسار عن مستوصف الخالديه لاني بديت رجيم عند الدكتوره منال الصراحه رهيبه هل حرمه تنحف الحريم وهي مشالله دبه يعني باب النجار مخلع :smile20: ليه اسبوع ونازله 2 كيلو بس الصراحه انا مو منتظمه كتير بس الله يقدرنا :0000454564: نبدا
رجيم الاسبوع الاول
الفطور
ملعقة عسل مع كاس مويه دافى
بعد ساعتين
تفاحه مع مويه داافيه
بعد ساعتين
زبادي مع كاس مويه
بعد ساعتين
مشوي مع كاس مويه
بعد ساعتين
سلطه مع مويه
بعد ساعتين
تفاحه مع مويه
بعد ساعتين
بيضه مع زبادي مع مويه
قبل النوم
2كاس مويه

هدا الاسبوع الاول اغلب الي يجوعندها تعطيهم هل رجيم عشان الجسم اول اسبوع تخرج منه السوائل وهيه بتعوض هل نقص بهل رجيم ولازم رياضه http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/000202DC.gif في ناس قابلتهم في المستوصف نازلين عليه 4كيلو واي سؤال انا جاهزه دعواتكم بتوفيق للجميع http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/000200C0.gif







http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1

الامل المنتظر 10-20-2009 08:13 PM

رد: رجيم الدكتوره منال
 
شكله حلووووووو

اتمنى تنزلين تجربتك اسبوعيا عشان تتحمسين

والبنات يستفيدو.......

والله يوفقك ويسهل نزول وزنك.....

آمونـه 10-20-2009 08:15 PM

رد: رجيم الدكتوره منال
 
[align=center]
تسلمين يالغلا ع البرنامج
موفقه
[/align]

يدق قلبي بوجودك 10-20-2009 08:28 PM

رد: رجيم الدكتوره منال
 
[type=633498]
يسلمووو حبيبتي ويعطيكِ الف عااافية :)
[/type]

غناتي بدنيتي 10-21-2009 02:43 AM

رد: رجيم الدكتوره منال
 
مشكوره بس وش الرياضه المستخدمه بهذا الرجيم

pinkro0ose 10-21-2009 06:40 AM

رد: رجيم الدكتوره منال
 
[motr]

يعطيك الف عااافيه حبيبتي والله ينولك مرادك بصحه وعافيه يارب :)
[/motr]


الساعة الآن 12:06 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0