مجتمع رجيم - خلى بالك من وزنك مع زوزو

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أنظمة و برامج الرجيم (https://forum.rjeem.com/f125.html)

- - خلى بالك من وزنك مع زوزو (https://forum.rjeem.com/t61865.html)

رد: خلى بالك من وزنك مع زوزو

نورتى روز الرافدين وياريت تقولى لى الرجيم اللى هتمشى عليه
واهلا بيك معايا:smile15:

رد: خلى بالك من وزنك مع زوزو

http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...h9qae5ep84.gif http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...rugmwqradj.gif http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...ormc9thxmd.gif http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...43te4rscva.gif http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...kru5g8zi0f.gif http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...20ir5qq1zm.gif http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...zughit6rqw.gif
دى صور التمارين اللى ان شاء الله ناوية اعملها كل يوم 20 مرة
للواحد+المشى ثلاث مرات فى الاسبوع لمدة ساعة ونصف
ويا رب يقوينا ونوصل لوزننا المثالى:0000454:

رد: خلى بالك من وزنك مع زوزو

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف حالكم بناتتتتتت خصوصه زوزوووو

انا اسمى عنبر
وزنى 74
طولى 166
حابه ابتدى معاكم بكره بتاريخ 22"10"2009
وهامشى على رجيمك يازوزو
نفسى اضعف واليوم وزننت نفسى امام الدكتورة ولالااسف زوجى وانصدمت قلت اكيد هاكون 70 69 مطمعنى بس انصدمت بالميزااااااااااااااااااااااااااااااااااان
وانشاء الله اتحدى الكل واولهم زوزوووو ههههههههههههههههههههه بهزر
ناويه اخس على الاقل 10 كيلو يعنى اوصل لل 64 باذن الله
وهادخل كل يوم وهاكتب اكلى وشربى اتفقنا يلا باى دلوقتى هانتقم االلليلادى من الحلو عشن بكره الرجيم فايدوب الحق هههههههههههههههههههههههههههه بهزر
باى

رد: خلى بالك من وزنك مع زوزو

اهلا بيك عنبر فى اليوميات:smile15:
ومتقلقيش انت وزنك مش كبير للدرجة دى
وان شاء الله مع بعض هنخس وتبقى ملكة رشاقة كمان:0000454:
بس اهم حاجة الالتزام بالتمارين والرجيم مع بعض ونكتب كل حاجة اول باول باذن الله
واسيبك بقى تنتقمى وتودعى الحلويات:0000454564:
وميعادنا بكره ان شاء الله:000003254:

رد: خلى بالك من وزنك مع زوزو

شكككككرا يازوزوووووو على الترحيب وانشاء الله ربنا يوفقنا

ومش هانتقم كتير من الحلويات عشن ماتعبش بكره واهاحاول انى انزل شريط وزن فى اقر وقت
باى

رد: خلى بالك من وزنك مع زوزو

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .