مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   سؤال عن رياضة المشي؟ (https://forum.rjeem.com/t66572.html)

amrita 12-18-2009 10:35 AM

سؤال عن رياضة المشي؟
 
السلام عليكم


انا ناويه امشي ان شاءالله باليوم نص ساعه

بس عندي استفسار؟؟


وش احسن وقت للمشي؟؟


بعضهم يقولو الصباح لانها تحرق سعرات اكثرر؟؟


واخاف يوم ماقدر ولا شي

يصلح الليل؟؟

واللي عندها معلومه لاتبخل علي

ومشكورين

pinkro0ose 12-18-2009 01:28 PM

رد: سؤال عن رياضة المشي؟
 
[glow=00ffff]
وعليكم السلام حبيبتي

أنا أنصحك وعن تجربه أفضل وقت هو الصباح لأن الجسم يكون مستعد للحرق

وإذا ماقدرتي الصباح
المشي عموما" حلو في أي وقت بس أهم شي ما يكون بعد الأكل مباشرة" ولكن بعد الأكل بساعتين على الأقل ...

بالتوفيق حبيبتي :)
[/glow]

amrita 12-18-2009 02:42 PM

رد: سؤال عن رياضة المشي؟
 
الله يعافيك ويخليك والله افدتيني

شكرا لك


الساعة الآن 10:58 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0