مجتمع رجيم - استفسار عن الدراجة؟؟؟؟؟؟؟

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - استفسار عن الدراجة؟؟؟؟؟؟؟ (https://forum.rjeem.com/t67195.html)

Red fllower

12-26-2009 03:20 PM

استفسار عن الدراجة؟؟؟؟؟؟؟

1 مرفق

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحبتي:
عندي جهاز حصلته في غرفة الوالد .وأريد استخدامه.
س: هل هذا الجهاز مفيد للجسم كرياضة عامة؟ وهل أقوم باستخدامه بعد الأكل مباشرة ويوميا؟
وينفع أي منطقة بالزبط؟
[/align]

randoda

12-26-2009 07:03 PM

رد: استفسار عن الدراجة؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الدراجة مفيده حبيبتى جدا و خاصه للجزء السفلى من الجسم

و يستحب عمل التمارين بعد الاكل بساعة او ساعتين على الاقل

ارجو ان اكون افدتك حبيبتى

الساعة الآن 02:43 PM.