مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف (https://forum.rjeem.com/t69049.html)

نوني2008 01-16-2010 07:03 PM
يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف
 
[glow1=FF6699]
هاي بنوتااااااااااااااات:smile03::smile03::smile03:

يلا هنا يومياتي لشهر صفر

بديت اليوم بكل همة ونششااااااااااااااااااااااااااط وحماس للوصول الى الهدف

وخسرت في شهر محرم 4 كيلو :000021::000021:ولله الحمد مبسوطة مرة وفرحانة
وقبل شهر اشتريت بنطلون مادخل عليا كان ضيق شويا وحاليا لابستة مبسوطة مرررررررررررررررررررررة :00000544::00000544:

وباذن الله هالشهر انزل وزن
حاليا وزني 77 واتمنى اخر الشهر يكون وزني74- 73 يااااااااااااااااااااااااااااااارب احققة يااااااااااااارب

ويلا بنات اللي حابة تشاركني في يومياتي ونشجع بعض تتفضل:smile03::smile03::smile03:
[/glow1]

nooon 01-16-2010 08:44 PM
رد: يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف
 
بالتوفيق يا قمر ممكن اشترك معاكى
انا وزنى 102
وطولى 167 عايزه ابقى 80

ام عبدالعزيز& 01-17-2010 12:32 AM
رد: يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف
 
حبيبتي احابه اشترك معاك انا وزني 73 احابه اوصل 55 حلم انشاءالله يتحقق لاني مليت من شكلي الناس كلها تسالني انتي حامل الكرش مسبب لي احراج ياريت تقوللي ايش رجيم تبعك عشان نشجع بعض

نوني2008 01-17-2010 03:35 AM
رد: يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف
 
اهليييييييييييييييييييييين حبايبييلا شدو حيلكم ولا تخبصون الرشاقة شي جميل لازم نوصلو بكل عزيمة وارادة وصبببببببببببببببببببررررررررررروانا رجيمي سعرات حراررية اكل اي شي بس تخفيف وبمشي ساعة في الييوم

عقد الياسمين 01-17-2010 05:47 AM
رد: يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يانوني بصراحة انا كنت ماشية مع قروب وفعلا كنت منتظمةو بدأ ينزل وزني يعني مو كثير بس المهم
انو نزل بصراحة سارتلي ضروف وغبت عنهم اسبوعين غصب عني وامس رجعت لقيت الموضوع مغلق بصراحة اتحطمت مرررررررررررررره
عشان كذا الحمد لله انوفي احد بيبدأ عشان ابدأ معاكم ياعسلات
وزني 80ونص
للاسف اللي راح معا القروب الاول رجع
طولي157
يارب يارب
يارب
بنهاية الشهر يكون
72
قولو امين
وانتو كمان ان شا الله تنزلو زي ماتتمنو واكثر
بأسوي رجيم دكتور محمد ربيعة مع مشي 40 دقيقة

دبه كبير 01-17-2010 06:15 AM
رد: يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف
 
بتوفيق وانا معكم اشجعكم


الساعة الآن 04:15 AM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0